BRA FOR HELSA: Å sove naken er det beste du kan gjøre. Foto: COLOURBOX
BRA FOR HELSA: Å sove naken er det beste du kan gjøre. Foto: COLOURBOXVis mer

Kast klærne ved sengetid

Det er bra for mer enn sexlivet ditt.

Hva har du på deg når du sover?

Truse og t-skjorte? Pysjamas? Eller gjør du som Marilyn Monroe, og sover i «nothing but Chanel no. 5»?

Stemmer det siste, gjør du underlivet ditt en tjeneste.

Det er nemlig slik at jo mer luft underlivet ditt får, jo større er sjansen for at du ikke får diverse underlivsplager.

Dropp intimbarberingen Tette truser og pysjamasbukser gjør deg ingen tjeneste der nede. Et klamt og varmt miljø gir grobunn for bakterier og soppinfeksjoner.

Dette gjelder spesielt hvis du fjerner det meste av kjønnshåret, for kjønnshårets viktigste funksjon er nettopp å beskytte mot slike uhumskheter og sørge for ventilasjon.

Er det helt uaktuelt for deg å sove naken?

Skaff deg en lang nattkjole, eller sov i en løs boxershorts eller pysjamasbukse i stedet for en stram underbukse.

Gå uten truse Av samme grunn som nevnt over kan du med fordel droppe underbukse når du har mulighet. Har du for vane å hoppe i joggebuksen eller pysjamasbuksen når du kommer hjem, så dropp truse under.

Husk bare at det ikke er så lurt å droppe undertøy under treningsbuksa.

Hvert fall ikke hvis du skal gå i tightsen en stund...

Bomull er best Det er ikke alltid aktuelt å droppe trusen, men da bør du helst gå for bomullsunderbukser. Bomull puster bedre enn syntetiske stoffer, som lett lager et klamt og fuktig miljø, noe bakterier og underlivssopp foretrekker.

Vær også klar over at du ikke bør vaske deg overdrevent mye nedentil. Det gjør mer skade enn gavn, særlig hvis du bruker såpe.

Selv intimsåpe er strengt tatt unødvendig. Å skylle med varmt vann, eller vaske med en fuktig vaskeklut er det beste.

Denne saken har tidligere vært publisert på KK.no. Sjekk også ut følgende saker:

Les også:
Kondom gir kvinner friskere underliv
Lukter det rart nedentil?
Gjør det vondt når du har sex?
Nå kan du fiffe opp fargen «der nede»