DISIPLINERT TRENING: Personlig trener Camilla Lorentzen motiverer deltakerne til å yte sitt beste i hver bootcamp. Alle foto: JACQUES HVISTENDAHL
DISIPLINERT TRENING: Personlig trener Camilla Lorentzen motiverer deltakerne til å yte sitt beste i hver bootcamp. Alle foto: JACQUES HVISTENDAHLVis mer

Liker du frisk luft og push-ups til du ikke klarer mer? Her er seks øvelser til høstmørket

Klar for bootcamp?

Har du allerede abonnement?   Logg inn

Er det gøy å trene ute? Er det gøy å trene sammen? Spør personlig trener Camilla Lorentzen. Et rungende «ja» høres utover Stensparken. Fra en tightskledd og ganske våt gjeng som jogger opp den bladdekte asfalten.

Bootcamp er en treningsform som opprinnelig stammer fra militær rekruttrening med streng disiplin. Den foregår utendørs og deltakerne blir pushet til det ytterste. En vesentlig forskjell er at ingen som deltar bli pekt ut eller gjort narr slik som i den amerikanske rekruttreningen.

I all slags vær

- Vi bruker benker, trær, steiner og selvfølgelig hverandre.Jeg er ikke den strengeste, men det er nok mange som hater meg under treningen. Den følelsen du får etterpå er helt fantastisk og da er de ikke sure lenger, forsikrer Lorentzen.

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag
  • *Abonnementet fornyes automatisk til ordinær pris: Uke kr 45,- Måned kr 79,- Kvartal kr 199,- År kr 729.
  • Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.
  • Abonnementet har ingen bindingstid. Du kan si det opp når som helst.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Har du allerede abonnement?
Logg inn