FÅ TILBAKE KROPPSBEHERSKELSEN: - Før klatret vi i trær og spilte fotball på løkka, nå gjør vi ikke det og vi får mindre kontroll på egen kropp. Styrketrening med egen kroppsvekt gjør at vi får tilbake kroppsbeherskelsen
FÅ TILBAKE KROPPSBEHERSKELSEN: - Før klatret vi i trær og spilte fotball på løkka, nå gjør vi ikke det og vi får mindre kontroll på egen kropp. Styrketrening med egen kroppsvekt gjør at vi får tilbake kroppsbeherskelsenVis mer

Mange eller få repetisjoner, tunge vekter eller egen kroppsvekt?

Slik blir du sterkere.

(Dagbladet): Ahmed Kerigo (29) og Sander Bratlie (26) har tatt kroppsvekt-trening ett steg videre - de er aktive i den ferske sporten streetworkout.

STREETWORKOUT: Sander Bratlie (26) og Ahmed Kerigo (29) driver med Streetworkout som handler om å bruke omgivelsene i kombinasjon med kroppen i treningen. I midten er daglig leder i AFPT, Espen Arntzen. Foto: CHRISTIAN ROTH CHRISTENSEN Vis mer

- Dette er konkurranseformen av kroppsvekttrening, sier Sander.

Neste helg er de med og arrangere superfinalen i verdenscupen i streetworkout, som holdes på Bærum idrettspark.

Både Sander og Ahmed har raskt blitt gode i sporten, de har bare trent dette i henholdsvis ett og to år. Men begge har de vært aktive i alt fra fotball til MMA tidligere.

Dagbladet Pluss – de beste historiene

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet på PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag
  • Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.
  • Abonnementet har ingen bindingstid. Du kan si det opp når som helst.
  • Abonnementet fornyes automatisk til ordinær pris, og løper til du sier opp.
  • Ordinære priser: Uke kr 45,- Måned kr 79,- Kvartal kr 199,- År kr 729,-

Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Har du allerede abonnement?
Logg inn