VANSKELIG TEMA: Maria Dalby (37) og mannen har forsøkt å få flere barn uten å lykkes. Maria synes det er synd at hun ikke kan snakke om det uten å bli bedt å se på det positive i situasjonen. - Det må være lov å være trist, sier hun. Her er hun og barna, Dag og Bror, på kjøkkenet deres i Arendal. Foto: Øistein Norum Monsen
VANSKELIG TEMA: Maria Dalby (37) og mannen har forsøkt å få flere barn uten å lykkes. Maria synes det er synd at hun ikke kan snakke om det uten å bli bedt å se på det positive i situasjonen. - Det må være lov å være trist, sier hun. Her er hun og barna, Dag og Bror, på kjøkkenet deres i Arendal. Foto: Øistein Norum MonsenVis mer

Maria (37) ble bedt om å tenke positivt, men ble sliten av det. Nå viser forskningen hvorfor

Slår tilbake mot «positivitets-tyranniet».

Har du allerede abonnement?   Logg inn

«Se lyst på livet», har du kanskje blitt fortalt av de voksne, som liten, når du synes noe var vanskelig. Eller har du hørt at det hjelper å smile til deg selv i speilet hver dag, for å gjøre dagen bedre?

Disse rådene hjelper ikke alltid, viser forskning.

Ole Jacob Madsen, førsteamunensis ved Psykologisk fakultet ved Universitetet i Oslo, mener det kan være et problem at man blir bedt å tenke positivt når man opplever vanskelige ting.

- Det gir lite rom for de negative følelsene - meningsløshet, tap og tristhet - og det skaper en forventning som gjør at man skammer seg hvis man ikke klarer å se det positive i situasjonen, sier han.

Madsen slår tilbake på «positivitets-tyranniet» og den kollektive oppfatningen om at «det vonde gjør deg sterkere».

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag
  • Abonnementet fornyes automatisk til ordinær pris: Uke kr 45,- Måned kr 79,- Kvartal kr 199,- År kr 729.
  • Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.
  • Abonnementet har ingen bindingstid. Du kan si det opp når som helst.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Har du allerede abonnement?
Logg inn