VANSKELIG TEMA: Maria Dalby (37) og mannen har forsøkt å få flere barn uten å lykkes. Maria synes det er synd at hun ikke kan snakke om det uten å bli bedt å se på det positive i situasjonen. - Det må være lov å være trist, sier hun. Her er hun og barna, Dag og Bror, på kjøkkenet deres i Arendal. Foto: Øistein Norum Monsen
VANSKELIG TEMA: Maria Dalby (37) og mannen har forsøkt å få flere barn uten å lykkes. Maria synes det er synd at hun ikke kan snakke om det uten å bli bedt å se på det positive i situasjonen. - Det må være lov å være trist, sier hun. Her er hun og barna, Dag og Bror, på kjøkkenet deres i Arendal. Foto: Øistein Norum MonsenVis mer

Maria (37) ble bedt om å tenke positivt, men ble sliten av det. Nå viser forskningen hvorfor

Slår tilbake mot «positivitets-tyranniet».

«Se lyst på livet», har du kanskje blitt fortalt av de voksne, som liten, når du synes noe var vanskelig. Eller har du hørt at det hjelper å smile til deg selv i speilet hver dag, for å gjøre dagen bedre?

Disse rådene hjelper ikke alltid, viser forskning.

Ole Jacob Madsen, førsteamunensis ved Psykologisk fakultet ved Universitetet i Oslo, mener det kan være et problem at man blir bedt å tenke positivt når man opplever vanskelige ting.

- Det gir lite rom for de negative følelsene - meningsløshet, tap og tristhet - og det skaper en forventning som gjør at man skammer seg hvis man ikke klarer å se det positive i situasjonen, sier han.

EKSPERT: Ole Jacob Madsen er førsteamunensis ved Psykologisk fakultet ved Universitetet i Oslo. Vis mer

Madsen slår tilbake på «positivitets-tyranniet» og den kollektive oppfatningen om at «det vonde gjør deg sterkere».

Dagbladet Pluss – de beste historiene

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet på PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag
  • Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.
  • Abonnementet har ingen bindingstid. Du kan si det opp når som helst.
  • Abonnementet fornyes automatisk til ordinær pris, og løper til du sier opp.
  • Ordinære priser: Uke kr 45,- Måned kr 79,- Kvartal kr 199,- År kr 729,-

Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Har du allerede abonnement?
Logg inn