MOBILAVHENGIGHET: Studier viser at vi i gjennomsnitt tar opp mobilen 100 ganger hver dag. 80 prosent av oss har en smarttelefon. Men når er man avhengig? Foto: Shutterstock / NTB Scanpix
MOBILAVHENGIGHET: Studier viser at vi i gjennomsnitt tar opp mobilen 100 ganger hver dag. 80 prosent av oss har en smarttelefon. Men når er man avhengig? Foto: Shutterstock / NTB ScanpixVis mer

Hva er normal mobilbruk?

Mobilavhengig? Slik får du kontroll over bruken

Når bikker mobilbruken over i avhengighet? Les hva ekspertene mener, og hvordan du skal ta kontrollen tilbake.

Har du allerede abonnement?   Logg inn

- Studier viser at vi i gjennomsnitt tar opp mobilen 100 ganger hver dag. Da kan man tenke seg til hvordan de verste brukerne tar opp mobilen, sier seniorforsker ved SINTEF digital Petter Bae Brandtzæg.

De aller fleste av oss har gjort det til en vane: Å ha mobiltelefonen med seg overalt. Vi sjekker meldinger, Facebook, Instagram, Snapchat, nettaviser og nettbanken. Følelsen av å være «naken» uten telefonen er noe mange har kjent på.

Tall fra Kantar TNS, publisert av medienorge, viser at 80 prosent hadde en smarttelefon i Norge ved første kvartal av 2017.

- Telefonen har blitt som en forlengelse av oss selv. Mange får nesten fantomsmerter av å ikke ha telefonen i nærheten, sier Bae Brandtzæg.

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag
  • *Abonnementet fornyes automatisk til ordinær pris: Uke kr 45,- Måned kr 79,- Kvartal kr 199,- År kr 729.
  • Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.
  • Abonnementet har ingen bindingstid. Du kan si det opp når som helst.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Har du allerede abonnement?
Logg inn