KLARTE VM-KRAVET PÅ BISLETT: Karoline Bjerkeli Grøvdal løp sin beste 5000 meter denne sesongen, under Bislett Games. Tidligere sesonger har hun hatt skadeperioder, der hun har måttet ty til alternativ trening. Foto: Vidar Ruud / NTB scanpix
KLARTE VM-KRAVET PÅ BISLETT: Karoline Bjerkeli Grøvdal løp sin beste 5000 meter denne sesongen, under Bislett Games. Tidligere sesonger har hun hatt skadeperioder, der hun har måttet ty til alternativ trening. Foto: Vidar Ruud / NTB scanpixVis mer

Når du ikke får løpt: Hva gjør du?

Karoline Bjerkeli Grøvdal fant sin løsning før London-OL.

Har du allerede abonnement?   Logg inn

Du løper fordi det er enkelt, effektivt og gøy. Det krever heller ikke mye utstyr og du holder deg i form hele året med de ukentlige øktene.

Nå har du derimot fått løpeforbud i tre uker. Hva gjør du?

Å få løpeforbud fordi du har en skade som skal restitueres passer aldri. Dette er din måte å holde deg i form på, og det tar heller ikke mye av tiden din.

- Verst første gangen

Det er ikke unormalt å bli både irritert og frustrert når det skjer endringer i planene dine. Men hva hjelper irritasjonen deg? Svært lite. Det smarteste er å tenke alternativt og ikke minst positivt. Vi tok en prat med Karoline Bjerkeli Grøvdal, Norges beste langdistanseløper.

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag
  • *Abonnementet fornyes automatisk til ordinær pris: Uke kr 45,- Måned kr 79,- Kvartal kr 199,- År kr 729.
  • Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.
  • Abonnementet har ingen bindingstid. Du kan si det opp når som helst.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Har du allerede abonnement?
Logg inn