- BEGRENS INNTAKET:  Mens norske eksperter mener enkelte av trenddiettene er nokså fornuftige, advarer de mot andre. Blant annet understrekes det at for mye rødt kjøtt er uheldig, da dette øker risikoen for tykktarmskreft. Foto: COLOURBOX
- BEGRENS INNTAKET: Mens norske eksperter mener enkelte av trenddiettene er nokså fornuftige, advarer de mot andre. Blant annet understrekes det at for mye rødt kjøtt er uheldig, da dette øker risikoen for tykktarmskreft. Foto: COLOURBOXVis mer

- Noen av diettene kan være direkte skadelige

Her er ekspertenes dom over seks trenddietter.

(Dagbladet): Det dukker stadig opp nye dietter som lover rask vektnedgang og bedre helse.

PROFESSOR: Jøran Hjelmesæth. Foto: SYKEHUSET I VESTFOLD Vis mer

Dagbladet har bedt fire eksperter vurdere seks av trenddiettene, nemlig 5:2-dietten, Paleo-dietten, LCHF, TLC-dietten, Low Calorie Diet og LCHQ.

- Mange av disse diettene er basert på teorier og troende aktører, men mangler vitenskapelig dokumentasjon på varig vektreduksjon, sier Jøran Hjelmesæth, professor og leder for Senter for sykelig overvekt ved Sykehuset i Vestfold.

- Noen av diettene kan til og med være direkte skadelige for helsa og redusere levetida, uten at dette heller er bevist. Siden det mangler dokumentasjon på om diettene virker i det hele tatt, eller om de tvert imot kan øke risikoen for sykdom og død, vil jeg derfor spesielt fraråde folk Paleo-dietten og LCHF, fortsetter Hjelmesæth.

Dagbladet Pluss – de beste historiene

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet på PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag
  • Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.
  • Abonnementet har ingen bindingstid. Du kan si det opp når som helst.
  • Abonnementet fornyes automatisk til ordinær pris, og løper til du sier opp.
  • Ordinære priser: Uke kr 45,- Måned kr 79,- Kvartal kr 199,- År kr 729,-

Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Har du allerede abonnement?
Logg inn