RAMMER MANGE: 1 av 3 sliter med minst ett av symptomene på insomni - de sliter med å sove eller opprettholde søvnen. Blir det kronisk, øker helserisikoen. Foto: NTB Scanpix 
RAMMER MANGE: 1 av 3 sliter med minst ett av symptomene på insomni - de sliter med å sove eller opprettholde søvnen. Blir det kronisk, øker helserisikoen. Foto: NTB Scanpix Vis mer

Søvn og sykdom

Ny forskning: Dårlig søvn kan gi alvorlig sykdom

Sliter du med å sove? Insomni øker risikoen for en rekke kroniske sykdommer.

Har du allerede abonnement?   Logg inn

Mellom 10 og 15 prosent av voksne, norske befolkningen har insomni. Søvnproblemene insomni betyr at du enten har problemer med å falle i søvn, sliter med oppvåkninger underveis eller har generelt dårlig søvnkvalitet. Har du ett av disse symptomene og i tillegg sliter med trøtthet på dagtid, defineres det som insomni.

Søvnproblemer gir økt risiko for astma. Dette finner en ny, norsk studie publisert sist uke i European Respiratory Journal.

- Insomni fører til stressreaksjoner i kroppen, som kan gi høyere puls og høyt blodtrykk. Dette kan igjen føre til en rekke helsetilstander, inkludert astma, sier Linn Beate Strand, søvnforsker og sisteforfatter av studien fra Institutt for samfunnsmedisin og sykepleie, NTNU.

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag
  • Alle abonnement fornyes automatisk når perioden utløper, men det er ingen bindingstid.
  • Fornyelse skjer til ordinære priser.
  • Du kan si det opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.
  • Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Har du allerede abonnement?
Logg inn