HØY DØDELIGHET: Generelt hadde de med diabetes 62 prosent høyere dødelighet enn resten av befolkningen. Foto: NTB SCANPIX
HØY DØDELIGHET: Generelt hadde de med diabetes 62 prosent høyere dødelighet enn resten av befolkningen. Foto: NTB SCANPIXVis mer

Ny forskning: Dette hjelper mot diabetes

Fem viktige råd.

(Dagbladet): Livsstilsrådene til diabetikere bør ikke være annerledes enn for resten av befolkningen.

Men de kan få mer ut av å legge om livsstilen sin til disse rådene, viser forskning som publiseres i tidsskriftet Diabetologia i dag.

Nær 6400 personer med både type 1 og type 2-diabetes og 260000 friske personer fikk kartlagt blant annet vekt, aktivitetsnivå og hvor mye de spiste av 26 ulike matvaregrupper.

Å spise frukt, grønnsaker, nøtter og frø, pasta, fjærkre og planteoljer var knyttet til lavere dødelighet, og for diabetikere senket det dødeligheten mest, viser studien.

- Vi tror dette kan forklares med de gode effektene disse matvaregruppene har på insulinresistens, glukoseintoleranse, blodtrykk og fettstoffer i blodet, skriver Diewertje Sluik, forsker ved Wageningen universitet og German Institute of Human Nutrition, i en e-post til Dagbladet.

Har du allerede abonnement?   Logg inn

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag

UKE

Prøveuke*

0 kr

(0 kr per dag)

KJØP UKE

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

UKE 0 kr per uke. 0 kr per dag. Abonnementet løper til det sies opp.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. *Fornyes til normalpris når gratisperioden utløper (55kr/uke). Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

MÅNED

99 kr

(3,33 kr per dag)

KJØP MÅNED

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

MÅNED 99 kr per måned. 3,33 kr per dag. Abonnementet løper til det sies opp.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

3 MÅNEDER

249 kr

(2,77 kr per dag)

KJØP 3 MÅNEDER

Kjøp nå
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

3 MÅNEDER 249 kr per kvartal. 2,77 kr per dag. Abonnementet løper til det sies opp.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

ÅR

795 kr

(2,18 kr per dag)

KJØP ÅR

Kjøp nå
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

ÅR 795 kr per ett år 2,18 kr per dag. Abonnementet løper til det sies opp.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

  • Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris.
  • *Fornyes til normalpris etter gratisperioden (55kr/uke).
  • Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.