Ny metode: Sov godt uten medisin

Tre av ti sliter med søvnløshet og mange går på søvntabletter. Nå gir ny metode håp.

VIRKER GODT: Kognitiv atferdsterapi virker godt mot insomni. Man må behandle årsaken til søvnforstyrrelsene, understreker Anders Dyrbing, fagansvarlig ved Volvat Søvnsenter. Foto: Adrian Øhrn Johansen
VIRKER GODT: Kognitiv atferdsterapi virker godt mot insomni. Man må behandle årsaken til søvnforstyrrelsene, understreker Anders Dyrbing, fagansvarlig ved Volvat Søvnsenter. Foto: Adrian Øhrn Johansen Vis mer
Hei, denne artikkelen er over ett år gammel og kan inneholde utdatert informasjon
Publisert
Sist oppdatert

- Søvnsykdom er kanskje vår største folkesykdom - ja faktisk en epidemi, sier Anders Dyrbing, fagansvarlig ved Volvat Søvnsenter.

Insomni, eller søvnløshet, er den vanligste søvnforstyrrelsen. 30 prosent har insomni en gang i løpet av livet, og mellom 10 og 15 prosent har kronisk insomni.

Diagnosen kronisk insomni stilles etter at pasienten har slitt med søvnproblemer i minst tre måneder, minst tre netter per uke. Søvnproblemene må gå ut over funksjonen på dagtid for å klassifisere til insomni.

Du kan nå betale med

LES PLUSS i 1 ÅR FOR 99 KR

Pluss gir deg tilgang til daglige premiumartikler, eAvisa, Magasinet og mye mer.



KJØP 12 MND, BETAL FOR 1

1 ÅR

99 kr

(Fornyes til 795,-/år)

1 MÅNED

99 kr

(Fornyes til 99,-/måned)

PRØV PLUSS

1 UKE

1 kr

(Fornyes til 55,-/uke)

    Alle abonnement fornyes til ordinær pris etter tilbudsperioden . Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

visa card Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Vi bryr oss om ditt personvern

dagbladet er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer