GLEMSK? Hukommelsesproblemer skyter fart med åra, ifølge ny norsk forskning. Menn glemmer mer enn kvinner og høyt utdannede glemmer mindre enn dem med lav utdanning - og personer med angst eller depresjon har flere hukommelsesproblemer enn andre. Illustrasjonsfoto: COLOURBOX
GLEMSK? Hukommelsesproblemer skyter fart med åra, ifølge ny norsk forskning. Menn glemmer mer enn kvinner og høyt utdannede glemmer mindre enn dem med lav utdanning - og personer med angst eller depresjon har flere hukommelsesproblemer enn andre. Illustrasjonsfoto: COLOURBOXVis mer

Ny studie: Menn glemmer mer enn kvinner

Her er øvelsene som gir deg bedre hukommelse.

(Dagbladet): Menn mener de glemmer mer enn kvinner.

TEST DEG SELV • Allier deg med en venn. Vedkommende skriver opp femten ord på en liste. Dette skal være konkrete ting som du kan se for deg. • Først får du vennen din til å lese opp lista jevnt og rolig, med et sekunds mellomrom mellom hvert ord. Først tester du innlæringsevnen din ved å gjenta så mange ord du husker. I begynnelsen husker du kanskje fem til seks. • Gjenta opplesningen og repeteringen i alt fem ganger. Hvor mange ord du husker, varierer med kjønn og alder. Men du bør huske rundt ti ord siste gang. Kilde: Andreas Engvig har doktorgrad i hukommelsespsykologi og jobber på Bærum sykehus.

Det viser resultater fra en ny studie basert på helsedata om over 37 000 nordmenn fra HUNT-undersøkelsen (Helseundersøkelsen i Nord-Trøndelag).

Dagbladet Pluss – de beste historiene

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet på PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag
  • Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.
  • Abonnementet har ingen bindingstid. Du kan si det opp når som helst.
  • Abonnementet fornyes automatisk til ordinær pris, og løper til du sier opp.
  • Ordinære priser: Uke kr 45,- Måned kr 79,- Kvartal kr 199,- År kr 729,-

Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Har du allerede abonnement?
Logg inn