Bryt opp: Det er ikke nødvendigvis treningen som gjør det største utslaget. Reis deg opp litt mer, og du kan oppnå samme effekt, viser ny studie. Illustrasjonsfoto: NTB Scanpix
Bryt opp: Det er ikke nødvendigvis treningen som gjør det største utslaget. Reis deg opp litt mer, og du kan oppnå samme effekt, viser ny studie. Illustrasjonsfoto: NTB ScanpixVis mer

Diabetes type 2:

Nye diabetesfunn: Så lite skal til for å leve bedre med sykdommen

Det viktigste er ikke å trene, men å ikke sitte i ro, viser ny studie. 

- Dette er veldig spennende. Det er veldig interessant at det er den lille daglige aktiviteten som er den avgjørende, sier Bjørnar Allgot, generalsekretær i Diabetesforbundet.

Diabetes er en av de store folkesykdommene på verdensbasis, og i Norge er omtrent 200 000 personer diagnostisert med diabetes type 2.

Helsemyndighetene anbefaler en halvtime aktivitet med moderat intensitet hver dag for å forebygge og behandle diabetes type 2. Nå viser ny forskning at enkle grep i hverdagen kan gjøre samme nytten.

Overraskende funn

- Studien viser at det kan være er minst like bra å ha lett fysisk aktivitet i hjemmet som å ha en times løping på treningsstudio, sier Trond Geir Jenssen, overlege ved OUS og professor ved Universitetet i Tromsø.

Har du allerede abonnement?   Logg inn

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag

UKE

Prøveuke*

0 kr

(0 kr per dag)

KJØP NÅ

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

UKE 0 kr per uke. 0 kr per dag. Abonnementet løper til det sies opp.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. *Fornyes til normalpris når gratisperioden utløper (55kr/uke). Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

MÅNED

99 kr

(3,33 kr per dag)

KJØP NÅ

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

MÅNED 99 kr per måned. 3,33 kr per dag. Abonnementet løper til det sies opp.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

3 MÅNEDER

249 kr

(2,77 kr per dag)

Kjøp nå

Kjøp nå
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

3 MÅNEDER 249 kr per kvartal. 2,77 kr per dag. Abonnementet løper til det sies opp.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

ÅR

795 kr

(2,18 kr per dag)

Kjøp nå

Kjøp nå
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

ÅR 795 kr per ett år 2,18 kr per dag. Abonnementet løper til det sies opp.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

  • Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris.
  • *Fornyes til normalpris etter gratisperioden (55kr/uke).
  • Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.