FINN ROEN: Yogainstruktør og detoxsjef Depong Tsatio får yoga til å se ut som en lek, og mener kroppen trenger å hvile litt iblant. Foto: Ronny Frimann / Magasinet Reiselyst
FINN ROEN: Yogainstruktør og detoxsjef Depong Tsatio får yoga til å se ut som en lek, og mener kroppen trenger å hvile litt iblant. Foto: Ronny Frimann / Magasinet ReiselystVis mer

Nytelse for kropp og sjel i Thailand

Når hodet er fullt og tanken tom, er det mange som sverger til toga, meditasjon og detox. Kombinert med varm vintersol, gyldne strender og god mat kan det være en effektiv resept.

Har du allerede abonnement?   Logg inn

- Unngå proteiner, fett og karbohydrater – de hoper seg opp i indre organer, mener yogainstruktør og detoxsjef Depong Tsatio (39).

Lederen for det berømte Six Senses-spaet ved luksusresorten Evason Hua Hin ser mildt, men litt strengt, på meg.

- Unngå det i minst to dager, helst mer, det gir kroppens eget detoxsystem en sjanse til å reboote, starte på nytt. Det er derfor man detoxer, så man kan gi kroppen en pause, påpeker hun.

Velvære

Man må ikke detoxe eller være sunn for å komme hit, langt de fleste gjestene nyter bare godt av resortens nydelige omgivelser i lille, fredelige Pranburi sør for Hua Hin. Men om man vil, er alt lagt til rette for en sunn, avslappende opplevelse. Første leksjon – å lære å slappe av.

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag
  • *Fornyes automatisk til ordinær pris etter gratisperioden (99 kr/mnd).
  • Alle abonnement fornyes automatisk når perioden utløper, men det er ingen bindingstid.
  • Du kan si det opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.
  • Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Har du allerede abonnement?
Logg inn