Deler gjerne: OL aktuelle Sondre Norstad Moen lader i disse dager opp til maratondistansen i Rio, men deler gjerne sine maratontips. 
Deler gjerne: OL aktuelle Sondre Norstad Moen lader i disse dager opp til maratondistansen i Rio, men deler gjerne sine maratontips. Vis mer

OL-løperens beste tips: Slik kommer du i toppform til maraton

Det er et stort steg fra halv- til helmaraton. 

Har du allerede abonnement?   Logg inn

- Jeg pleier å si at en halvmaraton er "bare en lang 10 kilometer" mens en maraton er "langt lenger en doble distansen av en halvmaraton, om man ikke er spesifikt trent for å løpe 42 kilometer, sier Sondre Norstad Moen.

Langdistanseløperen (25) fra Trondheim lader i disse dager opp til OL i Rio der han skal forsvare de norske fargene på kongen over alle distanser, maraton.

Han har likevel tid til å gi oss sine beste tips til deg som bærer på en maratondrøm.

Sondre Norstad Moen Alder: 25 årFra: TrondheimKlubb: SK VidarPersonlige rekorder: 10km på bane: 28.25 min. Gateløp: 28.29 min.Halvmaraton: 1.02.19Maraton: 2.12.54Aktuell: Maraton i Rio-OL

Halvmaraton vs. maraton

- Hvor ligger den største forskjellen i det å løpe et maraton kontra et halvmaraton?

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag
  • *Fornyes automatisk til ordinær pris etter gratisperioden (99 kr/mnd).
  • Alle abonnement fornyes automatisk når perioden utløper, men det er ingen bindingstid.
  • Du kan si det opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.
  • Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Har du allerede abonnement?
Logg inn