MORO Å TRENE: Når kompisene Stig André Berge, bryting, og Olaf Tufte, roing, trener sammen, kan det gå kast-i-kast på matta! - Vi har det gøy når vi trener sammen, sier Olaf Tufte. Foto: John Terje Pedersen
MORO Å TRENE: Når kompisene Stig André Berge, bryting, og Olaf Tufte, roing, trener sammen, kan det gå kast-i-kast på matta! - Vi har det gøy når vi trener sammen, sier Olaf Tufte. Foto: John Terje PedersenVis mer

Treningstips

Olaf Tufte viser hvordan du holder deg myk og smidig

Roeren Olaf Tufte og bryteren Stig André Berge viser deg øvelsene som holder kroppen smidig.

Har du allerede abonnement?   Logg inn

Olaf Tufte (40) har holdt seg på toppen i roing i over tjue år: fire OL-medaljer sier sitt. Han var med i OL for første gang i 1996. Hvordan gjør han det? Hvordan holder han seg motivert til å trene så mye?

- Det som motiverer meg, er alle fine folk jeg er sammen med, og får treffe. Men mest av alt, er at det er mulig å bli litt bedre, sier Olaf Tufte mens svettedråpene ligger som perler i pannen etter nok en styrkeøkt i Turnhallen på Hasle i Oslo, langt unna den iskledde roarenaen på Årungen og romaskinen.

Trening med bryterlandslaget

Vel, han startet dagen med 90 minutters roing, før han heiv seg i bilen og møtte bryterkompisen Stig André Berge og bryterlandlaget til fellestrening. Stig André tok bronse i OL i Rio de Janeiro i fjor og ble Årets forbilde, årets navn og fikk utøvernes pris under Idrettsgallaen i år.

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet på PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag
  • Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.
  • Abonnementet har ingen bindingstid. Du kan si det opp når som helst.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Har du allerede abonnement?
Logg inn