Vi bryr oss om ditt personvern

Dagbladet er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer

Pluss

Mer
Min side Logg ut
Du leser nå Dagbladet Pluss

Treningstips

Olaf Tufte viser hvordan du holder deg myk og smidig

Roeren Olaf Tufte og bryteren Stig André Berge viser deg øvelsene som holder kroppen smidig.

MORO Å TRENE: Når kompisene Stig André Berge, bryting, og Olaf Tufte, roing, trener sammen, kan det gå kast-i-kast på matta! - Vi har det gøy når vi trener sammen, sier Olaf Tufte. Foto: John Terje Pedersen
MORO Å TRENE: Når kompisene Stig André Berge, bryting, og Olaf Tufte, roing, trener sammen, kan det gå kast-i-kast på matta! - Vi har det gøy når vi trener sammen, sier Olaf Tufte. Foto: John Terje Pedersen Vis mer

Olaf Tufte (40) har holdt seg på toppen i roing i over tjue år: fire OL-medaljer sier sitt. Han var med i OL for første gang i 1996. Hvordan gjør han det? Hvordan holder han seg motivert til å trene så mye?

- Det som motiverer meg, er alle fine folk jeg er sammen med, og får treffe. Men mest av alt, er at det er mulig å bli litt bedre, sier Olaf Tufte mens svettedråpene ligger som perler i pannen etter nok en styrkeøkt i Turnhallen på Hasle i Oslo, langt unna den iskledde roarenaen på Årungen og romaskinen.

Trening med bryterlandslaget

Vel, han startet dagen med 90 minutters roing, før han heiv seg i bilen og møtte bryterkompisen Stig André Berge og bryterlandlaget til fellestrening. Stig André tok bronse i OL i Rio de Janeiro i fjor og ble Årets forbilde, årets navn og fikk utøvernes pris under Idrettsgallaen i år.

Har du allerede abonnement?   Logg inn

Dagbladet Pluss

Kjøp et abonnement på Dagbladet Pluss og få tilgang på egne premiumartikler, videodokumentarer, eAvisa og Magasinet.

1 UKE*

PRØV PLUSS FOR 1 KRONE

1 kr

(0,14 kr per dag)

KJØP 1 UKE*

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

1 UKE* 1 kr 1 uke. 0,14 kr per dag

*Abonnement fornyes automatisk til ordinær pris etter tilbudsperioden (55,-/uke) når perioden utløper. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper. Fremtidige betalinger trekkes fra ditt registrerte betalingskort.

1 MÅNED

99 kr

(3,3 kr per dag)

KJØP 1 MÅNED

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

1 MÅNED 99 kr 1 måned. 3,3 kr per dag

*Abonnement fornyes automatisk til ordinær pris (99,-/måned) når perioden utløper. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper. Fremtidige betalinger trekkes fra ditt registrerte betalingskort.

3 MÅNEDER

249 kr

(2,76 kr per dag)

KJØP 3 MÅNEDER

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

3 MÅNEDER 249 kr 3 måneder. 2,76 kr per dag

*Abonnement fornyes automatisk til ordinær pris etter tilbudsperioden (249kr/kvartal) når perioden utløper. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper. Fremtidige betalinger trekkes fra ditt registrerte betalingskort.

  • *Abonnementet fornyes automatisk til ordinærpris etter tilbudsperioden (55,-/uke). Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.
  • Alle abonnementet fornyes automatisk til ordinærpris. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

visa card Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Utforsk andre nettsteder fra Aller Media

VELKOMMEN TIL

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

Takk for at du har kjøpt tilgang på Dagbladet Pluss
For å se alt du har tilgang til med ditt abonnement
anbefaler vi at du tar en titt på denne velkomstsiden


Du har allerede et gyldig abonnement.

For å se alt du har tilgang til med ditt abonnement, anbefaler vi at du tar en titt på denne velkomstsiden


Kjøpet ble avbrutt

Du valgte å kansellere kjøpet. Din konto ble ikke belastet. Vil du prøve igjen?