Vi bryr oss om ditt personvern

Dagbladet er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer

Pluss

Mer
Min side Logg ut
Du leser nå Dagbladet Pluss

Oversikt: Magefett-fellene i kjøleskapet

Ferien er over, og det er på tide å (gjen)innføre gode vaner og unngå at magefettet blir med inn i høsten og vinteren.

DET VERSTE FETTET: Magefettet blir beskrevet som det verste, men det finnes grep du kan ta for å få bedre helse og mindre bukfett. Illustrasjonsfoto: NTB Scanpix
DET VERSTE FETTET: Magefettet blir beskrevet som det verste, men det finnes grep du kan ta for å få bedre helse og mindre bukfett. Illustrasjonsfoto: NTB Scanpix Vis mer

For mange har det kanskje blitt litt vel mye mat, snacks og alkohol - også i hverdagene, nå som det har vært ferie. Uansett om fettet allerede har lagret seg rundt midjen, eller om du kjenner det kanskje er på vei, er det lurt å ta noen grep.

For det er ikke så mye som skal til, før du går fra normalvektig til overvektig, ifølge fagmiljøet:

Særlig ser det ut til at normalvektige har større risiko for å legge på seg rundt magen ved økt inntak av mettet fett, som ost, smør, hard margarin og storfekjøtt, ifølge fagmiljøet.

- Det er fullt mulig å legge på seg ganske fort, om man spiser 3000 kalorier, og egentlig bare trenger 2000, sier Birger Svihus til Dagbladet .

Han er professor ved Norges miljø- og biovitenskapelige universitet (NMBU).

VELKOMMEN TIL

Dagbladet Pluss

Takk for at du har kjøpt tilgang på Dagbladet Pluss
For å se alt du har tilgang til med ditt abonnement
anbefaler vi at du tar en titt på denne velkomstsiden


Du har allerede et gyldig abonnement.

For å se alt du har tilgang til med ditt abonnement, anbefaler vi at du tar en titt på denne velkomstsiden


Kjøpet ble avbrutt

Du valgte å kansellere kjøpet. Din konto ble ikke belastet. Vil du prøve igjen?