TRENER SEG FRISKERE: Vi lever lenger og blir stadig friskere. Her blir Bjørn Gilbert (73) og Mette Henie (74) instruert av Malene Solheim på Sats Nydalen i Oslo. Foto: CHRISTIAN ROTH CHRISTENSEN
TRENER SEG FRISKERE: Vi lever lenger og blir stadig friskere. Her blir Bjørn Gilbert (73) og Mette Henie (74) instruert av Malene Solheim på Sats Nydalen i Oslo. Foto: CHRISTIAN ROTH CHRISTENSENVis mer

Så gammel kan du regne med å bli

Eldreboomen er her.

(Dagbladet): I 2060 vil en 70-åring i snitt leve fem år lenger enn i dag. Mette Henie (74) og Bjørn Gilbert (73) er mer opptatt av å holde seg friske enn å leve lengst mulig.

Det er ikke noe mål i seg selv å bli så gammel som mulig, men jeg ønsker å være sprek, slik at jeg utsetter behovet for hjelp, sier Oslo-mannen Bjørn Gilbert.

Han trener fast tre ganger i uka på Sats i Nydalen i Oslo, i tillegg til å gå jevnlige turer med kone og lånt hund rundt Sognsvann.

- Trening og sosialt samvær er oppskriften på å utsette sykdom så lenge som mulig. Både blodtrykk og hjerte er blitt betydelig bedre etter at jeg begynte å trene som pensjonist, sier han.

Mette Henie tror trening bidro til at hun kom seg raskt etter en kneoperasjon for 17 år siden, og ikke har hatt plager siden. Hun er gammel turner, og var norgesmester i junior i 1958 og 1959.

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet på PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag
  • Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.
  • Abonnementet har ingen bindingstid. Du kan si det opp når som helst.
  • Abonnementet fornyes automatisk til ordinær pris, og løper til du sier opp.
  • Ordinære priser: Uke kr 45,- Måned kr 79,- Kvartal kr 199,- År kr 729,-

Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Har du allerede abonnement?
Logg inn