Du leser nå Dagbladet Pluss

Så mye kan kondisen fortelle deg om din egen dødelighet. Og så mye du trene

Kondis sier mer om helsa enn blodtrykket.

GOD KONDIS ER GOD HELSE:
Instruktør Lena Elisabeth Hagen (26) leder en gruppe glade seniorer som trener to ganger i uka på Senior Puls på Sats Elixia Njårdhallen. Forskning viser at oksygenopptaket har mye å si for forebygging av hjerte og karsyk- dommer. FOTO: FRANK KARLSEN
 
GOD KONDIS ER GOD HELSE: Instruktør Lena Elisabeth Hagen (26) leder en gruppe glade seniorer som trener to ganger i uka på Senior Puls på Sats Elixia Njårdhallen. Forskning viser at oksygenopptaket har mye å si for forebygging av hjerte og karsyk- dommer. FOTO: FRANK KARLSEN  Vis mer

Kondisen, eller maks O2-opptak som det heter på fagspråket, er bedre egnet til å forutsi tidlig dødelighet enn tradisjonelle hjerte- karrisikofaktorer som røyking, høyt blodtrykk, høyt kolesterol og diabetes type 2. Dette finner en ny studie gjort ved K.G. Jebsen-senteret ved NTNU i Trondheim.

I studien har de brukt tall fra Helseundersøkelsen Nord-Trøndelag (HUNT) med nesten 39 000 friske menn og kvinner. Disse ble fulgt opp inntil 16 år. 3800 av deltakerne døde i løpet av den tida. Studien ble publisert i Mayo Clinic Proceedings i slutten av november.

Selvstendig risiko

– Dårlig kondisjon er en sterk, selvstendig risikofaktor for tidlig død, sier Bjarne Martens Nes, forsker ved CERG, NTNU og en av forfatterne på studien.

Har du allerede abonnement?   Logg inn

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

    Du er nå inne på en Dagbladet Pluss-artikkel. Den kan du få tilgang til med et abonnement på Dagbladet Pluss.

    Dagbladet Pluss er enda mer av virkeligheten. Redaksjonen vår jobber hver dag for å gi deg kvalitetsartikler du bare må lese. Vi har satt dagsorden i over 150 år og er stolte av den prisbelønte journalistikken vår. Med et Dagbladet Pluss-abonnement får du både ferske premium artikler hver dag og tilgang til hele arkivet vårt. Det vil si alle avisene helt tilbake til 1869! Les Dagbladet Pluss på alle plattformer - både desktop, mobil og tablet - når du vil, hvor du vil.

6 MÅNEDER*

UT ÅRET

60 kr

(0,33 kr per dag)

KJØP 6 MÅNEDER*

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

6 MÅNEDER* 60 kr per 6 måneder. 0,33 kr per dag.

*Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper (449 kr/6 månader) , men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

1 UKE*

PRØVEPERIODE

0 kr

(0 kr per dag)

KJØP 1 UKE*

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

1 UKE* 0 kr per 1 uke. 0 kr per dag.

*Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper (55 kr/uke) , men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

1 MÅNED

99 kr

(3,33 kr per dag)

KJØP 1 MÅNED

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

1 MÅNED 99 kr per 1 måned. 3,33 kr per dag.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

3 MÅNEDER

249 kr

(2,76 kr per dag)

KJØP 3 MÅNEDER

Kjøp nå
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

3 MÅNEDER 249 kr per 3 måneder. 2,76 kr per dag.

Abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

  • *Abonnementet fornyes automatisk til ordinær pris etter tilbudsperioden (449,-/6 måneder; 55,-/uke)
  • Abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.