Bedre rustet: - Kom deg ut og løp, oppfordrer kreftforsker Trude Eid Robsahm. Foto: Scanpix / Samfoto / Paal Audestad
Bedre rustet: - Kom deg ut og løp, oppfordrer kreftforsker Trude Eid Robsahm. Foto: Scanpix / Samfoto / Paal AudestadVis mer

Så mye påvirker trening din kreftrisiko

Både risikoen og kreftdødeligheten faller ved god god fysisk form.

(Dagbladet): God fysisk form gir lavere kreftrisiko og lavere kreftdødelighet, konkluderer en norsk studie av nær 2000 menn nylig publisert i Cancer medicine.

Kondisjonen ble målt ved hjelp av test av maksimalt oksygenopptak (maks O2-opptak).

- God fysisk form ga 15 prosent lavere risiko for å få kreft og 25 prosent bedre overlevelse av kreft, sier Trude Eid Robsahm, førsteforfatter av studien og forsker ved Kreftregisteret.

Beskytter mot kreft

I studien, som er basert på Oslo Ischemia study, justerte de for både BMI og røyking.

- Fysisk aktivitet ser ut til å være en selvstendig, beskyttende faktor. Fysisk aktivitet er en billig krefthemmer. Mange fysiologiske prosesser påvirkes av fyssik aktivitet — maten passerer raskere i tarmen og pustefrekvensen øker slik at uheldige faktorer raskere fjernes fra tarm og lunger. Kom deg ut og løp, oppfordrer Robsahm.

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag

MÅNED

Januarsalg*

1 kr

(0 kr per dag)

Kjøp nå

Kjøp nå
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

MÅNED 1 kr per en måned 0 kr per dag. Abonnementet løper til det sies opp.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. *Fornyes til normalpris når gratisperioden utløper (99kr/mnd). Du kan si det opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper. Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.

UKE

55 kr

(7,86 kr per dag)

Kjøp nå

Kjøp nå
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

UKE 55 kr per uke 7,86 kr per dag. Abonnementet løper til det sies opp.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. *Fornyes til normalpris når gratisperioden utløper (99kr/mnd). Du kan si det opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper. Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.

3 MÅNEDER

249 kr

(2,77 kr per dag)

Kjøp nå

Kjøp nå
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

3 MÅNEDER 249 kr per tre måneder 2,77 kr per dag. Abonnementet løper til det sies opp.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. *Fornyes til normalpris når gratisperioden utløper (99kr/mnd). Du kan si det opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper. Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.

ÅR

795 kr

(2,17 kr per dag)

Kjøp nå

Kjøp nå
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

ÅR 795 kr per et år 2,17 kr per dag. Abonnementet løper til det sies opp.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. *Fornyes til normalpris når gratisperioden utløper (99kr/mnd). Du kan si det opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper. Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.

  • Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid.
  • *Fornyes til normalpris når gratisperioden utløper (99kr/mnd).
  • Du kan si det opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.
  • Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.