Bedre rustet: - Kom deg ut og løp, oppfordrer kreftforsker Trude Eid Robsahm. Foto: Scanpix / Samfoto / Paal Audestad
Bedre rustet: - Kom deg ut og løp, oppfordrer kreftforsker Trude Eid Robsahm. Foto: Scanpix / Samfoto / Paal AudestadVis mer

Så mye påvirker trening din kreftrisiko

Både risikoen og kreftdødeligheten faller ved god god fysisk form.

Har du allerede abonnement?   Logg inn

(Dagbladet): God fysisk form gir lavere kreftrisiko og lavere kreftdødelighet, konkluderer en norsk studie av nær 2000 menn nylig publisert i Cancer medicine.

Kondisjonen ble målt ved hjelp av test av maksimalt oksygenopptak (maks O2-opptak).

- God fysisk form ga 15 prosent lavere risiko for å få kreft og 25 prosent bedre overlevelse av kreft, sier Trude Eid Robsahm, førsteforfatter av studien og forsker ved Kreftregisteret.

Beskytter mot kreft

I studien, som er basert på Oslo Ischemia study, justerte de for både BMI og røyking.

- Fysisk aktivitet ser ut til å være en selvstendig, beskyttende faktor. Fysisk aktivitet er en billig krefthemmer. Mange fysiologiske prosesser påvirkes av fyssik aktivitet — maten passerer raskere i tarmen og pustefrekvensen øker slik at uheldige faktorer raskere fjernes fra tarm og lunger. Kom deg ut og løp, oppfordrer Robsahm.

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet på PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag
  • Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.
  • Abonnementet har ingen bindingstid. Du kan si det opp når som helst.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Har du allerede abonnement?
Logg inn