Du leser nå Dagbladet Pluss

Så sunne er vi egentlig

Slik blir vi mer aktiv.

SPREKT MÅL:   Kjæresteparet Sarah Rathke Nihaugen (23) og Scott Kvitberg (21) er ute og løper ved Sognsvann i Oslo. De har nylig satt seg et sprekt mål om å fullføre 10 kilometeren under Oslo Maraton i 2015. Foto: THOMAS RASMUS SKAUG
SPREKT MÅL: Kjæresteparet Sarah Rathke Nihaugen (23) og Scott Kvitberg (21) er ute og løper ved Sognsvann i Oslo. De har nylig satt seg et sprekt mål om å fullføre 10 kilometeren under Oslo Maraton i 2015. Foto: THOMAS RASMUS SKAUGVis mer

(Dagbladet): Kjæresteparet Sarah Rathke Nihaugen (23) og Scott Kvitberg (21) er ute og løper ved Sognsvann i Oslo når Dagbladet treffer dem.

Kvitberg er ganske sikker på at han ikke oppfyller helsemyndighetenes minimumsråd for fysisk aktivitet.

- Jeg har trent litt på ski om vinteren. Når våren kommer, begynner jeg å tenke på sommerkroppen, men så faller jeg lett av, ler han.

Han tror heller ikke at han oppfyller alle kravene for et sunt kosthold, men forteller at kjæresten nå har tatt han litt i øret.

Rathke Nihaugen tror hun akkurat klarer minimumsanbefalingene, og sier at hun er ganske bevisst på kostholdet

- Jeg trener vanligvis tre økter i uka, men i sommer har det vært vanskeligere. Da er det lettere å sove lenge, og å falle ut av rutinene, sier hun.

Har du allerede abonnement?   Logg inn

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

    Du er nå inne på en Dagbladet Pluss-artikkel. Den kan du få tilgang til med et abonnement på Dagbladet Pluss.

    Dagbladet Pluss er enda mer av virkeligheten. Redaksjonen vår jobber hver dag for å gi deg kvalitetsartikler du bare må lese. Vi har satt dagsorden i over 150 år og er stolte av den prisbelønte journalistikken vår. Med et Dagbladet Pluss-abonnement får du både ferske premium artikler hver dag og tilgang til hele arkivet vårt. Det vil si alle avisene helt tilbake til 1869! Les Dagbladet Pluss på alle plattformer - både desktop, mobil og tablet - når du vil, hvor du vil.

1 MÅNED*

Få med lørdagsavisa

1 kr

(0,03 kr per dag)

KJØP 1 MÅNED*

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

1 MÅNED* 1 kr per måned 0,03 kr per dag.

*Tilbudet gjelder abonnement på Dagbladet Pluss og Dagbladet Helgeavis. Abonnementet fornyes automatisk etter tilbudsperioden (165 kr/mnd). Prisen ved fornyelse er inkl. 33% rabatt på begge abonnementene, fordelt på Dagbladet Pluss (66 kr/mnd) og Helgeavisa (139 kr/mnd) så lenge man har begge abonnementene. Det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

1 MÅNED**

PRØVETILBUD

1 kr

(0,03 kr per dag)

KJØP 1 MÅNED**

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

1 MÅNED** 1 kr per måned 0,03 kr per dag.

**Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper (99 kr/mnd) , men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

1 UKE

55 kr

(7,86 kr per dag)

KJØP 1 UKE

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

1 UKE 55 kr per uke. 7,86 kr per dag.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

3 MÅNEDER

249 kr

(2,76 kr per dag)

KJØP 3 MÅNEDER

Kjøp nå
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

3 MÅNEDER 249 kr per 3 måneder. 2,76 kr per dag.

Abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

  • *Tilbudet inkluderer papirutgaven av Dagbladet med Magasinet levert hjem hver lørdag. Abonnementet fornyes til ordinær pris etter tilbudsperioden (Totalt 165 kr/mnd, fordelt på Dagbladet Pluss 66 kr/mnd og Helgeavisa 99 kr/mnd)
  • ** Abonnementet fornyes automatisk til ordinær pris etter tilbudsperioden (99/mnd).
  • Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.