Seier til «luksuspølsene»

35 grillpølser testet, ingen fikk terningkast seks.

TOPPER IKKE SUNNHETSBAROMETERET: Men hvis du velger de sunneste, og lager litt salat eller grønnsaker ved siden av, kan du godt spise pølser innimellom. Foto: ERIK HELGENESET
TOPPER IKKE SUNNHETSBAROMETERET: Men hvis du velger de sunneste, og lager litt salat eller grønnsaker ved siden av, kan du godt spise pølser innimellom. Foto: ERIK HELGENESET Vis mer
Hei, denne artikkelen er over ett år gammel og kan inneholde utdatert informasjon
Publisert
Sist oppdatert

Seier til «luksuspølsene». (Bramat.no): Pølser topper ikke sunnhetsbarometeret, men noen er sunnere enn andre.

Likevel, pølser er enkelt, godt, og noe som både barn og voksne liker.

Derfor er det greit å vite hva slags pølser du bør velge.

Velg sunt tilbehør Velger du de sunneste pølsene, lager litt salat eller grønnsaker ved siden av, og ikke spiser altfor mange pølser av gangen, kan du godt spise pølser innimellom.

Men enda sunnere er det selvfølgelig å velge rene fileter av kjøtt framfor pølser og annen farsemat.

Rent kjøtt inneholder mindre kalorier, mindre salt, mer jern og protein, og langt mindre fett enn pølser.

Les også: MUK=Møkk?

Salt farsemat Pølser, kjøttkaker, fiskekaker og annen farsemat inneholder ofte en del salt.

Spiser du mye av slik mat, kan du derfor få i deg for mye salt.

Dette gjelder også de minste barna, som er spesielt sensitive for salt.

Noen av pølsene i denne testen inneholder så mye som 2,5 gram salt per 100 gram.

Spiser du tre av disse pølsene (som veier 60 g per pølse), får du nesten i deg 5 gram salt, som er grensen for hva vi anbefales å spise per dag.

For å fortsette å lese denne artikkelen må du logge inn

Denne artikkelen er over 100 dager gammel. Hvis du vil lese den må du logge inn.

Det koster ingen ting, men hjelper oss med å gi deg en bedre brukeropplevelse.

Gå til innlogging med

Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.

Vi bryr oss om ditt personvern

Dagbladet er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger

Les mer