Sitter du mye? Sjekk hva det kan gjøre med helsa di
Her er tipsene som får deg på beina!
(Dagbladet): Det kan gi store helsegevinster å redusere tiden du sitter i ro. Regelmessig bevegelse og aktivitet i løpet av dagen kan være like viktig som en treningsøkt på ettermiddagen.
- Flere studier viser at selv om du er fysisk aktiv hver dag, er ikke det nok til å jevne ut den negative effekten av mye stillesitting. At stillesitting i seg selv er negativt, er en faktor som tidligere har blitt oversett ettersom det har vært mye fokus på trening, sier professor Gunnar Breivik ved Norges idrettshøgskole.
Pluss gir deg tilgang til daglige premiumartikler, eAvisa, Magasinet og mye mer.
Introduksjonstilbud til deg som er ny abonnent: Få tilgang til Dagbladet Pluss for kun 1 krone for første måned. Deretter får du hele 30% rabatt ved hver fornyelse - så lenge du vil.
55,-
1 uke
1,-
1 måned
249,-
3 måneder
Alle abonnement fornyes til ordinær pris etter tilbudsperioden
Du kan si opp når som helst.
Her finner du bruker- og abonnementsvilkår.
Vi bryr oss om ditt personvern
dagbladet er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.
