Du leser nå Dagbladet Pluss

Skiheltenes tips for perfekt trening med barn

- Foreldre må ta ansvar for å få barna i aktivitet.

BRUKER NATUREN: Hedda Berntsen og Kjetil André Aamodt råder foreldre og barn til å komme seg ut og bruke naturen som lekeplass. Her har de fått med seg en sporty gjeng unger opp i et tre. I treet f.v.: Ludvig Lund Bergsaker (9), Mathilde Lund Bergsaker (11), Anna Pernille Nordal Kornberg (8), Thea Natalie Stokke (8) og Hedda Berntsen. Nederst f.v.: Henrik Kristoffersen (12), Molly Lund Bergsaker (7) og Kjetil André Aamodt. Foto: THOMAS RASMUS SKAUG
BRUKER NATUREN: Hedda Berntsen og Kjetil André Aamodt råder foreldre og barn til å komme seg ut og bruke naturen som lekeplass. Her har de fått med seg en sporty gjeng unger opp i et tre. I treet f.v.: Ludvig Lund Bergsaker (9), Mathilde Lund Bergsaker (11), Anna Pernille Nordal Kornberg (8), Thea Natalie Stokke (8) og Hedda Berntsen. Nederst f.v.: Henrik Kristoffersen (12), Molly Lund Bergsaker (7) og Kjetil André Aamodt. Foto: THOMAS RASMUS SKAUGVis mer

(Dagbladet): I kjent stil leder den tidligere stjernealpinisten Kjetil André Aamodt an i en improvisert hinderløype i parken på St. Hanshaugen i Oslo.

Han løper sikksakk mellom trærne, og like etter følger tidligere alpinist og nå skicross-utøver Hedda Berntsen sammen med en gjeng spreke unger.

De to idrettsheltene har nettopp gitt ut boka «Jeg greier det! Lær barnet ditt å mestre idrett året rundt», og barna er i parken for å teste Aamodt og Berntsens motivasjonsstrategier.

- Målet vårt er å spre idrettsglede. Vi mener ikke at alle skal drive med toppidrett, men håper at mange kan bli glade i å være i aktivitet, sier Berntsen.

- Foreldre har ansvar

Forfatterne skremmes av at mange norske barn ikke når anbefalingene om 60 minutters moderat fysisk aktivitet hver dag.

Har du allerede abonnement?   Logg inn

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

    Du er nå inne på en Dagbladet Pluss-artikkel. Den kan du få tilgang til med et abonnement på Dagbladet Pluss.

    Dagbladet Pluss er enda mer av virkeligheten. Redaksjonen vår jobber hver dag for å gi deg kvalitetsartikler du bare må lese. Vi har satt dagsorden i over 150 år og er stolte av den prisbelønte journalistikken vår. Med et Dagbladet Pluss-abonnement får du både ferske premium artikler hver dag og tilgang til hele arkivet vårt. Det vil si alle avisene helt tilbake til 1869! Les Dagbladet Pluss på alle plattformer - både desktop, mobil og tablet - når du vil, hvor du vil.

E-avisa er inkludert hver dag

1 UKE*

Prøv Pluss

1 kr

(0,14 kr per dag)

KJØP 1 UKE*

Kjøp nå
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

1 UKE* 1 kr per første uke. 0,14 kr per dag.

*Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper (55 kr/uke) , men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

1 MÅNED

99 kr

(3,33 kr per dag)

KJØP 1 MÅNED

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

1 MÅNED 99 kr per måned. 3,33 kr per dag.

*Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper (99 kr/måned) , men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

3 MÅNEDER

249 kr

(2,77 kr per dag)

KJØP 3 MÅNEDER

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

3 MÅNEDER 249 kr per 3 måneder. 2,77 kr per dag.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris (249,-/kvartal) når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

6 MÅNEDER

449 kr

(2,49 kr per dag)

KJØP 6 MÅNEDER

Kjøp nå
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

6 MÅNEDER 449 kr per 6 måneder. 2,49 kr per dag.

Abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

  • *Abonnementet fornyes automatisk til ordinær pris etter tilbudsperioden (55,-/uke)
  • Abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.