VANSKELIG: Hovedutfordringen etter et brudd ligger ifølge ekspertene, i hvordan man klarer å forsone seg med et oppløst samliv.
 Foto: NTB/Scanpix/Shutterstock.&nbsp;<div>
</div><div><br></div>
VANSKELIG: Hovedutfordringen etter et brudd ligger ifølge ekspertene, i hvordan man klarer å forsone seg med et oppløst samliv. Foto: NTB/Scanpix/Shutterstock. 

Vis mer

Lykkelig skilsmisse?

Slik bevarer dere vennskapet etter samlivsbruddet

Å gå fra hverandre er som regel en tøff prosess. Med disse grepene kan dere gjøre livsendringen enklere å takle. 

Har du allerede abonnement?   Logg inn

Det er bestemt. Dere skal ikke lenger være et par. Alt dere har eid sammen skal deles, en eller begge må flytte, og økonomien blir trangere.

I tillegg kan bruddet føre til sosiale utfordringer og konflikter der det kan være vanskelig å prate sammen. Er det barn involvert er en god dialog det viktigste for å skjerme barna.

Er det mulig å sitte igjen med mer enn bare vonde følelser, og komme ut av bruddet med vennskapet i behold?

- Hvis partene er ferdig snakka om bruddet, og har diskutert ferdig alt som er, i tillegg til at de klarer å legge fra seg og forsone seg med situasjonen, har de et godt utgangspunkt, sier familieterapeut Solveig Vennesland.

Hun deler den andre gruppen av et samlivsbrudd opp i to.

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet på PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag
  • Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.
  • Abonnementet har ingen bindingstid. Du kan si det opp når som helst.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Har du allerede abonnement?
Logg inn