VANSKELIG: Hovedutfordringen etter et brudd ligger ifølge ekspertene, i hvordan man klarer å forsone seg med et oppløst samliv.
 Foto: NTB/Scanpix/Shutterstock.&nbsp;<div>
</div><div><br></div>
VANSKELIG: Hovedutfordringen etter et brudd ligger ifølge ekspertene, i hvordan man klarer å forsone seg med et oppløst samliv. Foto: NTB/Scanpix/Shutterstock. 

Vis mer

Lykkelig skilsmisse?

Slik bevarer dere vennskapet etter samlivsbruddet

Å gå fra hverandre er som regel en tøff prosess. Med disse grepene kan dere gjøre livsendringen enklere å takle. 

Det er bestemt. Dere skal ikke lenger være et par. Alt dere har eid sammen skal deles, en eller begge må flytte, og økonomien blir trangere.

I tillegg kan bruddet føre til sosiale utfordringer og konflikter der det kan være vanskelig å prate sammen. Er det barn involvert er en god dialog det viktigste for å skjerme barna.

Er det mulig å sitte igjen med mer enn bare vonde følelser, og komme ut av bruddet med vennskapet i behold?

- Hvis partene er ferdig snakka om bruddet, og har diskutert ferdig alt som er, i tillegg til at de klarer å legge fra seg og forsone seg med situasjonen, har de et godt utgangspunkt, sier familieterapeut Solveig Vennesland.

Hun deler den andre gruppen av et samlivsbrudd opp i to.

Dagbladet Pluss – de beste historiene

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet på PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag
  • Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.
  • Abonnementet har ingen bindingstid. Du kan si det opp når som helst.
  • Abonnementet fornyes automatisk til ordinær pris, og løper til du sier opp.
  • Ordinære priser: Uke kr 45,- Måned kr 79,- Kvartal kr 199,- År kr 729,-

Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Har du allerede abonnement?
Logg inn