Du leser nå Dagbladet Pluss

Slik ble Tone kvitt søtsuget. 8 grep for å holde seg unna sukkeret

Se dietten 27-åringen har hatt stor suksess med.

STORE FORANDRINGER: Tone Sandhalla sluttet å spise sukker og raste ned i vekt med ekspertenes superkur. - Nå blir jeg kvalm av å spise søtt, sier hun. Foto: Henning Lillegård / Dagbladet
STORE FORANDRINGER: Tone Sandhalla sluttet å spise sukker og raste ned i vekt med ekspertenes superkur. - Nå blir jeg kvalm av å spise søtt, sier hun. Foto: Henning Lillegård / DagbladetVis mer

Tone Sandhalla (27) har slitt med å bli kvitt kiloene hun la på seg etter to svangerskap.

- Jeg har lagt til meg noen uheldige uvaner som jeg ønsket å kutte ned på. For meg har den største utfordringen vært å kutte ut godteri og chips, eller den såkalte kveldskosen.

For høyt inntak av sukker øker risikoen for overvekt og fedme. Det har Tone erfart og før jul bestemte hun seg for at hun ville endre de usunne vanene.

- Det er mange ting som er uheldig med inntak sukker, og er faktisk noe man kan få følelsen av å bli avhengig av. Belønningssenteret vårt i hjernen gir oss en kortvarig lykkefølelse når vi spiser noe søtt «fordi vi fortjener det», forteller klinisk ernæringsfysiolog Line Kristin Johnson ved Senter for sykelig overvekt på Sykehuset i Vestfold.

Har du allerede abonnement?   Logg inn

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

    Du er nå inne på en Dagbladet Pluss-artikkel. Den kan du få tilgang til med et abonnement på Dagbladet Pluss.

    Dagbladet Pluss er enda mer av virkeligheten. Redaksjonen vår jobber hver dag for å gi deg kvalitetsartikler du bare må lese. Vi har satt dagsorden i over 150 år og er stolte av den prisbelønte journalistikken vår. Med et Dagbladet Pluss-abonnement får du både ferske premium artikler hver dag og tilgang til hele arkivet vårt. Det vil si alle avisene helt tilbake til 1869! Les Dagbladet Pluss på alle plattformer - både desktop, mobil og tablet - når du vil, hvor du vil.

6 MÅNEDER*

UT ÅRET

60 kr

(0,33 kr per dag)

KJØP 6 MÅNEDER*

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

6 MÅNEDER* 60 kr per 6 måneder. 0,33 kr per dag.

*Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper (449 kr/6 månader) , men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

1 UKE*

PRØVEPERIODE

0 kr

(0 kr per dag)

KJØP 1 UKE*

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

1 UKE* 0 kr per 1 uke. 0 kr per dag.

*Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper (55 kr/uke) , men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

1 MÅNED

99 kr

(3,33 kr per dag)

KJØP 1 MÅNED

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

1 MÅNED 99 kr per 1 måned. 3,33 kr per dag.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

3 MÅNEDER

249 kr

(2,76 kr per dag)

KJØP 3 MÅNEDER

Kjøp nå
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

3 MÅNEDER 249 kr per 3 måneder. 2,76 kr per dag.

Abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

  • *Abonnementet fornyes automatisk til ordinær pris etter tilbudsperioden (449,-/6 måneder; 55,-/uke)
  • Abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.