EFFEKTIVITETSPRESS: - Det er et effektivitetspress, men hjernen vår er ikke skrudd sammen for å gjøre mange ting samtidig, sier Jan Christophersen, spesialist i organisasjonspsykologi. Foto: COLOURBOX
EFFEKTIVITETSPRESS: - Det er et effektivitetspress, men hjernen vår er ikke skrudd sammen for å gjøre mange ting samtidig, sier Jan Christophersen, spesialist i organisasjonspsykologi. Foto: COLOURBOXVis mer

Slik blir du mer effektiv på jobb

Hjernen vår er ikke skrudd sammen for å gjøre mange ting samtidig.

(Dagbladet): Vi kan tro at vi er blitt noen racere på å multitaske, men arbeidshverdagen blir mindre effektiv av mange avbrytelser. Og når stresset hoper seg opp, er det lett å utsette.

 Færre avbrytelser bedrer produktiviteten, viser en studie publisert i Human Factors tidligere i sommer.

54 studenter skulle skrive en oppgave. Første gangen ble de avbrutt mens de forberedte oppgaven, andre gangen ble de avbrutt mens de skrev, og tredje gangen ble de ikke avbrutt i det hele tatt.

Kvaliteten på arbeidet var signifikant redusert begge gangene de ble avbrutt under arbeidet, sammenlignet med den gangen de fikk jobbe i fred.

«Stadige avbrytelser og forstyrrelser går åpenbart ut over effektiviteten» Jan Christophersen Negativ påvirkning Antall ord de fikk skrevet var adskillig færre den gangen de ble avbrutt mens de skrev. Avbrytelser påvirker arbeidet i negativ grad, konkuderer forskerne.

Dagbladet Pluss – de beste historiene

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet på PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag
  • Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.
  • Abonnementet har ingen bindingstid. Du kan si det opp når som helst.
  • Abonnementet fornyes automatisk til ordinær pris, og løper til du sier opp.
  • Ordinære priser: Uke kr 45,- Måned kr 79,- Kvartal kr 199,- År kr 729,-

Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Har du allerede abonnement?
Logg inn