<strong>UTETRENING:</strong> Treningsekspert Beate Torset fra NIH, har satt sammen et treningsprogram for oss der hun bruker lekeplassen og parken. Foto: ØISTEIN NORUM MONSEN
UTETRENING: Treningsekspert Beate Torset fra NIH, har satt sammen et treningsprogram for oss der hun bruker lekeplassen og parken. Foto: ØISTEIN NORUM MONSEN Vis mer

Slik bruker du naturen til å komme deg i form til sommeren

Se treningsprogrammet du kan gjøre ute.

Hei, denne artikkelen er over ett år gammel og kan inneholde utdatert informasjon
Publisert
Sist oppdatert

MORTENSRUD (Dagbladet): Det er ikke alltid det frister å gå inn for å trene på et overfylt treningssenter.

Heldigvis er det ikke slik at det du trenger for å komme i form til sommeren, kun finnes der inne. Faktisk kan du bli sprek bare ved å ta i bruk naturen.

Det mener treningsekspert Beate Torset, som er fagansvarlig for Personlig trener-studiet ved Norges idrettshøgskole.

PRØV PLUSS FOR 1 KRONE!

Pluss gir deg tilgang til daglige premiumartikler, eAvisa, Magasinet og mye mer.



PRØV PLUSS

1 UKE

1 kr

(Fornyes til 55,-/uke)

1 MÅNED

99 kr

(Fornyes til 99,-/måned)

LES LENGRE - BETAL MINDRE

1 ÅR

795 kr

(Fornyes til 795,-/år)

  • Alle abonnement fornyes til ordinær pris etter tilbudsperioden . Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

visa card Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Vi bryr oss om ditt personvern

dagbladet er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer