Har du tenkt på at du ønsker å gi samlivet ditt et løft, men ikke helt vet hvor du skal begynne? Det er mye som kan endres i løpet av bare fire uker, mener ekspertene.

Det å venne seg til å ha gode samtaler hvor man viser at man fremdeles er nysgjerrig på hva partneren tenker og føler, er ett konkret grep man kan ta for å skape ny entusiasme i samlivet.

Tørre å snakke

Parterapeut og psykolog Andreas Løes Narum mener det aller viktigste for å få et bedre forhold, er å tørre å snakke om at man ønsker å komme nærmere sin partner.

- Vi kan snakke om været og hverdagslige ting, men det å si «vi må snakke sammen, kjære», skaper gjerne frykt. Det er som om tannlegen skulle sagt «vi må trekke tennene dine uten bedøvelse».