SLUTTET Å BRUKE: Zhibing Shao (45) har vært ute på en av sesongens siste skiturer i marka. Han har sluttet å bruke treningsteknologi for å spore treningen fordi han synes det ble for mye styr.  Foto: Anita Arntzen
SLUTTET Å BRUKE: Zhibing Shao (45) har vært ute på en av sesongens siste skiturer i marka. Han har sluttet å bruke treningsteknologi for å spore treningen fordi han synes det ble for mye styr. Foto: Anita ArntzenVis mer

Slik får du effekt av treningsarmbåndet

Eksperter tror et aktivitetsbånd eller en app kan være et nyttig hjelpemiddel i treninga. Bare ikke la den spise av selve treningstida.

Har du allerede abonnement?   Logg inn

Mange har skaffet seg et treningsarmbånd som registrer aktiviteten du gjør i løpet av en dag. Samme funksjon har også en hel del apper som finnes på markedet. Formålet for dem alle er det samme: å måle forbrukerens aktivitet og få oss opp av sofaen.

- Ble for mye styr

Zhibing Shao (45) kjøpte toppmodellen av en pulsklokke til treningen. Men synes det ble for mye styr og sluttet å bruke den. - Jeg kjøpte den da jeg trente til Birken i fjor. Jeg brukte den for å få en indikasjon på hvordan jeg lå an i treningen, forklarer Shao.

««Det spiste av treningstida min»» Zhibing Shao

Han sluttet fort å bruke klokka, rett og slett fordi det var for mye styr.- Det var et fint hjelpemiddel og det var morsomt å se grafer og oppsummeringer etter trening. Men det tok mye tid og det var mye styr, sier han og legger til:

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag
  • *Fornyes automatisk til ordinær pris etter gratisperioden (99 kr/mnd).
  • Alle abonnement fornyes automatisk når perioden utløper, men det er ingen bindingstid.
  • Du kan si det opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.
  • Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Har du allerede abonnement?
Logg inn