SLUTTET Å BRUKE: Zhibing Shao (45) har vært ute på en av sesongens siste skiturer i marka. Han har sluttet å bruke treningsteknologi for å spore treningen fordi han synes det ble for mye styr.  Foto: Anita Arntzen
SLUTTET Å BRUKE: Zhibing Shao (45) har vært ute på en av sesongens siste skiturer i marka. Han har sluttet å bruke treningsteknologi for å spore treningen fordi han synes det ble for mye styr. Foto: Anita ArntzenVis mer

Slik får du effekt av treningsarmbåndet

Eksperter tror et aktivitetsbånd eller en app kan være et nyttig hjelpemiddel i treninga. Bare ikke la den spise av selve treningstida.

Mange har skaffet seg et treningsarmbånd som registrer aktiviteten du gjør i løpet av en dag. Samme funksjon har også en hel del apper som finnes på markedet. Formålet for dem alle er det samme: å måle forbrukerens aktivitet og få oss opp av sofaen.

- Ble for mye styr

Zhibing Shao (45) kjøpte toppmodellen av en pulsklokke til treningen. Men synes det ble for mye styr og sluttet å bruke den. - Jeg kjøpte den da jeg trente til Birken i fjor. Jeg brukte den for å få en indikasjon på hvordan jeg lå an i treningen, forklarer Shao.

Han sluttet fort å bruke klokka, rett og slett fordi det var for mye styr.- Det var et fint hjelpemiddel og det var morsomt å se grafer og oppsummeringer etter trening. Men det tok mye tid og det var mye styr, sier han og legger til:

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag

MÅNED

Januarsalg*

1 kr

(0 kr per dag)

Kjøp nå

Kjøp nå
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

MÅNED 1 kr per en måned 0 kr per dag. Abonnementet løper til det sies opp.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. *Fornyes til normalpris når gratisperioden utløper (99kr/mnd). Du kan si det opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper. Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.

UKE

55 kr

(7,86 kr per dag)

Kjøp nå

Kjøp nå
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

UKE 55 kr per uke 7,86 kr per dag. Abonnementet løper til det sies opp.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. *Fornyes til normalpris når gratisperioden utløper (99kr/mnd). Du kan si det opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper. Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.

3 MÅNEDER

249 kr

(2,77 kr per dag)

Kjøp nå

Kjøp nå
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

3 MÅNEDER 249 kr per tre måneder 2,77 kr per dag. Abonnementet løper til det sies opp.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. *Fornyes til normalpris når gratisperioden utløper (99kr/mnd). Du kan si det opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper. Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.

ÅR

795 kr

(2,17 kr per dag)

Kjøp nå

Kjøp nå
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

ÅR 795 kr per et år 2,17 kr per dag. Abonnementet løper til det sies opp.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. *Fornyes til normalpris når gratisperioden utløper (99kr/mnd). Du kan si det opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper. Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.

  • Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid.
  • *Fornyes til normalpris når gratisperioden utløper (99kr/mnd).
  • Du kan si det opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.
  • Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.