Slik forbereder du deg til Holmenkollstafetten

Ekspertens tips til trening, mat og intensitet.

LADER OPP: Kari Larsen (til høyer i lilla) er med i løpegruppa Treningscamp, som møtes i Frognerparken en gang i uka. Nå er Holmenkollstafetten like rundt hjørnet, og de stiller selvfølgelig med lag.  Foto: CHRISTIAN ROTH CHRISTENSEN
LADER OPP: Kari Larsen (til høyer i lilla) er med i løpegruppa Treningscamp, som møtes i Frognerparken en gang i uka. Nå er Holmenkollstafetten like rundt hjørnet, og de stiller selvfølgelig med lag. Foto: CHRISTIAN ROTH CHRISTENSEN Vis mer
Hei, denne artikkelen er over ett år gammel og kan inneholde utdatert informasjon
Publisert
Sist oppdatert

(Dagbladet): Er du blant dem som skal delta på et løp i år, bør du få med deg disse eksperttipsene. Med riktig oppladning vil du prestere bedre.

Når snøen smelter starter løpssesongen, og rundt om i landet har det allerede vært flere arrangementer. På lørdag går Norges største idrettsarrangement, Holmenkollstafetten, av stabelen.

Eystein Enoksen, professor ved Seksjon for fysisk prestasjonsevne, Norges idrettshøgskole, er blant de 45 000 som skal delta.

Har du en aID-konto? Logg inn her
Du kan nå betale med

Pluss gir deg tilgang til daglige premiumartikler, eAvisa, Magasinet og mye mer.

Introduksjonstilbud til deg som er ny abonnent: Få tilgang til Dagbladet Pluss for kun 1 krone for første måned. Deretter får du hele 30% rabatt ved hver fornyelse - så lenge du vil.

55,-

1 uke

(Fornyes automatisk til 55,-/uke)
Introduksjonstilbud

1,-

1 måned

(Fornyes automatisk til 69,-/måned)

249,-

3 måneder

(Fornyes automatisk til 249,-/kvartal)

Alle abonnement fornyes til ordinær pris etter tilbudsperioden
Du kan si opp når som helst.
Her finner du bruker- og abonnementsvilkår.

Trygg betaling med:
ArtboardCreated with Sketch.

Vi bryr oss om ditt personvern

dagbladet er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer