Slik går du ned én kilo i uka

Professor og kostholdsekspert gir deg oppskriften på sommerformen. Sjekk dagsmenyen nederst i saken.

DE SISTE KILOENE: Ekspertenes beste råd for vektreduksjon. Foto: Martinina / Shutterstock / NTB scanpix
DE SISTE KILOENE: Ekspertenes beste råd for vektreduksjon. Foto: Martinina / Shutterstock / NTB scanpix Vis mer
Hei, denne artikkelen er over ett år gammel og kan inneholde utdatert informasjon
Publisert
Sist oppdatert

Passer ikke badetøyet som satt som et skudd i fjor? Vel, det er ikke ikke for sent. Det er nemlig fullt mulig å gå ned én kilo i uka.

Jøran Hjelmesæth, leder ved Senter for sykelig overvekt i Helse Sør-Øst ved Sykehuset i Vestfold og professor ved Universitet i Oslo, kan røpe at den første uka er lettest.

- Da kan mye av vekttapet bestå av forbrent sukker og vann, men deretter blir det vanskeligere og vanskeligere. Fordi du går ned i vekt, oppstår spareblusseffekten, og det gjør at det tar lengre tid å miste flere kilo, sier han.

Du kan nå betale med

PRØV PLUSS FOR 1 KR

Pluss gir deg tilgang til daglige premiumartikler, eAvisa, Magasinet og mye mer.



PRØV PLUSS

1 UKE

1 kr

(Fornyes til 55,-/uke)

1 MÅNED

99 kr

(Fornyes til 99,-/måned)

3 MÅNEDER

249 kr

(Fornyes til 249,-/3måneder)

    Alle abonnement fornyes til ordinær pris etter tilbudsperioden . Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

visa card Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Vi bryr oss om ditt personvern

dagbladet er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer