Bruk hjernen: - Hukommelsestrening kan sammenlignes med annen type trening; man må utfordre seg selv for å bli bedre, sier stipendiatene Anne Cecilie Sjøli Bråthen og Ann-Marie Glasø de Lange. Foto: NTB Scanpix.
Bruk hjernen: - Hukommelsestrening kan sammenlignes med annen type trening; man må utfordre seg selv for å bli bedre, sier stipendiatene Anne Cecilie Sjøli Bråthen og Ann-Marie Glasø de Lange. Foto: NTB Scanpix.Vis mer

Slik kan du få superhukommelse

Det er mye du kan gjøre for å trimme topplokket.

Har du allerede abonnement?   Logg inn

Menneskehjernen. 130 milliarder hjerneceller klare til å lære, forstå, huske og glemme. Et kontrollsenter for hele kroppen.

- Den store myten er at vi bare bruker 15 til 20 prosent av hjernen. I realiteten bruker vi hele hjernen hele tiden.

Dette sier professor ved nevrologisk avdeling ved Universitetet i Oslo, Espen Dietrichs. Han har forsket på og skrevet flere bøker om hjernen.

- Nyere forskning viser at hjernen er plastisk, den forandrer seg hele tiden. Noe av det mest interessante er hvordan hjernens støtteceller, gliacellene, hjelper og samarbeider med hjernecellene. De er helt sentrale når det gjelder utvikling og evnen til læring, sier professoren.

- Hva kan stimulere hjernen til å lære mer effektivt?

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet på PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag
  • Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.
  • Abonnementet har ingen bindingstid. Du kan si det opp når som helst.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Har du allerede abonnement?
Logg inn