Vi bryr oss om ditt personvern

Dagbladet er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer

Pluss

Mer
Min side Logg ut
Du leser nå Dagbladet Pluss

Slik kan du trene vekk hodepinen

At trening er viktig for helsa, er for lengst slått fast. Nå viser ny forskning at å trene opp kondisjonen også reduserer risikoen for hodepine.

LØP FRA PLAGENE:  Ja lavere oksygenopptak , jo mer utsatte kan man være for for hodepine, inkludert migrene og spenningshodepine. Foto: NTB Scanpix
LØP FRA PLAGENE: Ja lavere oksygenopptak , jo mer utsatte kan man være for for hodepine, inkludert migrene og spenningshodepine. Foto: NTB Scanpix Vis mer

Forbindelsen mellom hodepine og trening har hittil vært lite forsket på. Nå har imidlertid en ny studie ved NTNU undersøkt forbindelsen mellom hodepine og maksimalt oksygenopptak.

Studien konkluderer med at jo lavere oksygenopptak deltakerne i alderen 20- 25 år hadde, jo mer utsatte var de for hodepine, inkludert migrene og spenningshodepine.

- Dette gjaldt spesielt for dem med migrene, der forekomsten var firedoblet hos de med lavere oksygenopptak enn hos de med best kondisjon, sier professor Knut Hagen ved NTNU, hovedforfatter i studien.Deltakernes maksimale oksygenopptak ble målt ved at de løp på tredemølle. 4631 friske voksne fra Nord-Trøndelag deltok i studien, og av disse svarte 3899 også på hodepinespørsmål.

Prøv Pluss for 1 krone

Få tilgang på egne premiumartikler, videodokumentarer, eAvisa og Magasinet.

1 UKE

PRØV PLUSS

1 kr

(Fornyes automatisk til 55,-/uke)

KJØP 1 UKE

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

1 UKE 1 kr Fornyes automatisk til 55,-/uke

*Abonnementet fornyes automatisk til ordinær pris (55,-/uke) etter tilbudsperioden. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper. Fremtidige betalinger trekkes fra ditt registrerte betalingskort.

1 MÅNED

99 kr

(Fornyes automatisk til 99,-/måned)

KJØP 1 MÅNED

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

1 MÅNED 99 kr Fornyes automatisk til 99,-/måned

*Abonnementet fornyes automatisk til ordinær pris (99,-/måned) når perioden utløper. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper. Fremtidige betalinger trekkes fra ditt registrerte betalingskort.

1 ÅR

LES LENGRE - BETAL MINDRE

795 kr

(Fornyes automatisk til 795,-/år)

KJØP 1 ÅR

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

1 ÅR 795 kr Fornyes automatisk til 795,-/år

Abonnementet fornyes automatisk til ordinær pris (795,-/år) når perioden utløper. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper. Fremtidige betalinger trekkes fra ditt registrerte betalingskort.

  • Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris etter tilbudsperioden . Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

visa card Betal trygt med Visa eller Mastercard.

VELKOMMEN TIL

Dagbladet Pluss

Takk for at du har kjøpt tilgang på Dagbladet Pluss
For å se alt du har tilgang til med ditt abonnement
anbefaler vi at du tar en titt på denne velkomstsiden


Du har allerede et gyldig abonnement.

For å se alt du har tilgang til med ditt abonnement, anbefaler vi at du tar en titt på denne velkomstsiden


Kjøpet ble avbrutt

Du valgte å kansellere kjøpet. Din konto ble ikke belastet. Vil du prøve igjen?