PROLAPS ELLER IKKE? - Utfordringen er å finne ut om smertene i ryggen stammer fra prolapsen eller ikke. Det er med andre ord ingen automatikk i at det kommer fra prolapsen siden det er mange med prolaps som ikke har vondt i ryggen, sier fysioterapeut Frode Hilde. Foto: Shutterstock / NTB Scanpix
PROLAPS ELLER IKKE? - Utfordringen er å finne ut om smertene i ryggen stammer fra prolapsen eller ikke. Det er med andre ord ingen automatikk i at det kommer fra prolapsen siden det er mange med prolaps som ikke har vondt i ryggen, sier fysioterapeut Frode Hilde. Foto: Shutterstock / NTB ScanpixVis mer

Slik lever du best med prolapssmerter

Mange sliter med prolapssmerter i ryggen. To eksperter forteller hvordan du kan leve og trene med prolapssmerter.

Har du allerede abonnement?   Logg inn

- Prolaps er en tilstand der den ytre veggen i mellomvirvelskiva sprekker, og noe av kjernen inne i skiva presses ut. Det kan gi lokal smerte i rygg eller nakke og dersom prolapsen irriterer nerveroten kan man i tillegg få strålende smerte ut i benet eller armen, forklarer Frode Hilde.

Han er fysioterapeut med spesialisering i manuellterapi, og har jobbet på NIMI i 25 år. De siste ti åra har han jobbet mye med idrettsutøvere og pasienter med kroniske smerter i nakke og rygg. Hilde forteller om omfanget av prolaps blant befolkningen.

Tallene er noe usikre, men tar en MR av mennesker med smerte i korsryggen vil 50–60 prosent av disse ha prolaps.

Sitter smerten i både rygg og det ene beinet, vil 60–70 prosent ha prolaps. Tas det bilde av et utvalg av normalbefolkningen vil ca. 25 prosent ha prolaps.

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag
  • *Fornyes automatisk til ordinær pris etter gratisperioden (99 kr/mnd).
  • Alle abonnement fornyes automatisk når perioden utløper, men det er ingen bindingstid.
  • Du kan si det opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.
  • Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Har du allerede abonnement?
Logg inn