TRENER HVER DAG: Ved LHL-klinikken på Gardermoen har Tor Digernes (72) fått et treningsprogram med både kondisjon og styrke han gjør hver dag. Totalt går han i 42 minutter på tredemølla, i oppoverbakke i godt tempo. I tillegg gjør han styrkeøvelser for bryst, armer, lår, mage og rygg. Foto: Nina Hansen
TRENER HVER DAG: Ved LHL-klinikken på Gardermoen har Tor Digernes (72) fått et treningsprogram med både kondisjon og styrke han gjør hver dag. Totalt går han i 42 minutter på tredemølla, i oppoverbakke i godt tempo. I tillegg gjør han styrkeøvelser for bryst, armer, lår, mage og rygg. Foto: Nina HansenVis mer

Kols

Slik lever du godt med kolsen

Kols er en snikende sykdom det tar tid å oppdage. Tor Digernes (72) er en av dem som har klart å leve godt med sykdommen.

På det nye LHL-sykehuset på Gardermoen er Tor Digernes (72) på andre uka i sitt rehabiliteringsopphold på totalt fire uker. Han kommer Dagbladet i møte, i frisk gange iført treningstøy. Morgenens treningsøkt er akkurat avsluttet.

- Jeg gjør ikke noe annet enn å trene her. Det er jo derfor vi er her, sier Digernes, som er fra Molde.

For tre år siden fikk han diagnosen kols. Graden kols er moderat.

- I begynnelsen tenkte jeg at jeg tok opp plassen fra noen som har det verre enn meg, men legene har fortalt at det er viktig å motvirke forverring av sykdommen. Jeg har slått meg til ro med det.

Trening hjelper

Allerede merker han at treningen hjelper. I begynnelsen greide han ikke gå opp trappa én etasje uten å ta pause. Nå går han opp fire etasjer av gangen, uten pause.

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag

MÅNED

Januarsalg*

1 kr

(0 kr per dag)

Kjøp nå

Kjøp nå
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

MÅNED 1 kr per en måned 0 kr per dag. Abonnementet løper til det sies opp.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. *Fornyes til normalpris når gratisperioden utløper (99kr/mnd). Du kan si det opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper. Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.

UKE

55 kr

(7,77 kr per dag)

Kjøp nå

Kjøp nå
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

UKE 55 kr per en uke 7,77 kr per dag. Abonnementet løper til det sies opp.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. *Fornyes til normalpris når gratisperioden utløper (99kr/mnd). Du kan si det opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper. Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.

3 MÅNEDER

249 kr

(2,77 kr per dag)

Kjøp nå

Kjøp nå
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

3 MÅNEDER 249 kr per 3 måneder 2,77 kr per dag. Abonnementet løper til det sies opp.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. *Fornyes til normalpris når gratisperioden utløper (99kr/mnd). Du kan si det opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper. Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.

ÅR

795 kr

(2,18 kr per dag)

Kjøp nå

Kjøp nå
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

ÅR 795 kr per ett år 2,18 kr per dag. Abonnementet løper til det sies opp.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. *Fornyes til normalpris når gratisperioden utløper (99kr/mnd). Du kan si det opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper. Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.

  • Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid.
  • *Fornyes til normalpris når gratisperioden utløper (99kr/mnd).
  • Du kan si det opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.
  • Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.