TRENER HVER DAG: Ved LHL-klinikken på Gardermoen har Tor Digernes (72) fått et treningsprogram med både kondisjon og styrke han gjør hver dag. Totalt går han i 42 minutter på tredemølla, i oppoverbakke i godt tempo. I tillegg gjør han styrkeøvelser for bryst, armer, lår, mage og rygg. Foto: Nina Hansen
TRENER HVER DAG: Ved LHL-klinikken på Gardermoen har Tor Digernes (72) fått et treningsprogram med både kondisjon og styrke han gjør hver dag. Totalt går han i 42 minutter på tredemølla, i oppoverbakke i godt tempo. I tillegg gjør han styrkeøvelser for bryst, armer, lår, mage og rygg. Foto: Nina HansenVis mer

Kols

Slik lever du godt med kolsen

Kols er en snikende sykdom det tar tid å oppdage. Tor Digernes (72) er en av dem som har klart å leve godt med sykdommen.

Har du allerede abonnement?   Logg inn

På det nye LHL-sykehuset på Gardermoen er Tor Digernes (72) på andre uka i sitt rehabiliteringsopphold på totalt fire uker. Han kommer Dagbladet i møte, i frisk gange iført treningstøy. Morgenens treningsøkt er akkurat avsluttet.

- Jeg gjør ikke noe annet enn å trene her. Det er jo derfor vi er her, sier Digernes, som er fra Molde.

For tre år siden fikk han diagnosen kols. Graden kols er moderat.

- I begynnelsen tenkte jeg at jeg tok opp plassen fra noen som har det verre enn meg, men legene har fortalt at det er viktig å motvirke forverring av sykdommen. Jeg har slått meg til ro med det.

Trening hjelper

Allerede merker han at treningen hjelper. I begynnelsen greide han ikke gå opp trappa én etasje uten å ta pause. Nå går han opp fire etasjer av gangen, uten pause.

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet på PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag
  • Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.
  • Abonnementet har ingen bindingstid. Du kan si det opp når som helst.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Har du allerede abonnement?
Logg inn