NY RAPPORT: Statens arbeidsmiljøinstitutt har laget en ny rapport om helesekonsekvensene ved forskjellige  arbeidstidsordninger. Foto: FOTOLIA / NTB SCANPIX
NY RAPPORT: Statens arbeidsmiljøinstitutt har laget en ny rapport om helesekonsekvensene ved forskjellige arbeidstidsordninger. Foto: FOTOLIA / NTB SCANPIXVis mer

Slik påvirker arbeidstida kroppen din

Du kan få alvorlige lidelser av mye overtid og turnusjobbing.

Har du allerede abonnement?   Logg inn

(Dagbladet) : Statens arbeidsmiljøinstitutt (STAMI) har laget en ny rapport om helsekonsekvensene ved forskjellig arbeidstidsordninger, som er en oppfølger til en liknende rapport fra 2008.

De har gjennomgått nye forskningsartikler fra 2008 til 2012 som ser på helsekonsekvenser av skiftarbeid eller lange arbeidstider. Konklusjonen er blant annet at den vanligste konsekvensen av endret døgnrytme er søvnforstyrrelser. Men det er flere ting som kan gjøres for å forebygge risikoen for helsekonsekvenser.

- Arbeidstidsordninger bør legges opp slik at de ansatte kan få tilstrekkelig søvn og hvile mellom skiftene. Arbeidstakere som jobber skift og natt bør forsøke å leve i størst mulig grad slik man gjør ved dagarbeid, med hensyn til måltider og kosthold, fysisk aktivitet, sosialt nettverk, soving der det er mørkt, stille og passe temperatur, sier Jenny-Anne Sigstad Lie, som er forsker ved Statens arbeidsmiljøinstitutt, og prosjektlederen bak rapporten.

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag
  • *Fornyes automatisk til ordinær pris etter gratisperioden (99 kr/mnd).
  • Alle abonnement fornyes automatisk når perioden utløper, men det er ingen bindingstid.
  • Du kan si det opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.
  • Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Har du allerede abonnement?
Logg inn