NY RAPPORT: Statens arbeidsmiljøinstitutt har laget en ny rapport om helesekonsekvensene ved forskjellige  arbeidstidsordninger. Foto: FOTOLIA / NTB SCANPIX
NY RAPPORT: Statens arbeidsmiljøinstitutt har laget en ny rapport om helesekonsekvensene ved forskjellige arbeidstidsordninger. Foto: FOTOLIA / NTB SCANPIXVis mer

Slik påvirker arbeidstida kroppen din

Du kan få alvorlige lidelser av mye overtid og turnusjobbing.

(Dagbladet) : Statens arbeidsmiljøinstitutt (STAMI) har laget en ny rapport om helsekonsekvensene ved forskjellig arbeidstidsordninger, som er en oppfølger til en liknende rapport fra 2008.

De har gjennomgått nye forskningsartikler fra 2008 til 2012 som ser på helsekonsekvenser av skiftarbeid eller lange arbeidstider. Konklusjonen er blant annet at den vanligste konsekvensen av endret døgnrytme er søvnforstyrrelser. Men det er flere ting som kan gjøres for å forebygge risikoen for helsekonsekvenser.

- Arbeidstidsordninger bør legges opp slik at de ansatte kan få tilstrekkelig søvn og hvile mellom skiftene. Arbeidstakere som jobber skift og natt bør forsøke å leve i størst mulig grad slik man gjør ved dagarbeid, med hensyn til måltider og kosthold, fysisk aktivitet, sosialt nettverk, soving der det er mørkt, stille og passe temperatur, sier Jenny-Anne Sigstad Lie, som er forsker ved Statens arbeidsmiljøinstitutt, og prosjektlederen bak rapporten.

Har du allerede abonnement?   Logg inn

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag

UKE

Prøveuke*

0 kr

(0 kr per dag)

KJØP UKE

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

UKE 0 kr per uke. 0 kr per dag. Abonnementet løper til det sies opp.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. *Fornyes til normalpris når gratisperioden utløper (55kr/uke). Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

MÅNED

99 kr

(3,33 kr per dag)

KJØP MÅNED

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

MÅNED 99 kr per måned. 3,33 kr per dag. Abonnementet løper til det sies opp.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

3 MÅNEDER

249 kr

(2,77 kr per dag)

KJØP 3 MÅNEDER

Kjøp nå
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

3 MÅNEDER 249 kr per kvartal. 2,77 kr per dag. Abonnementet løper til det sies opp.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

ÅR

795 kr

(2,18 kr per dag)

KJØP ÅR

Kjøp nå
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

ÅR 795 kr per ett år 2,18 kr per dag. Abonnementet løper til det sies opp.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

  • Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris.
  • *Fornyes til normalpris etter gratisperioden (55kr/uke).
  • Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.