SYKELIG SJALU?: Det kan koste deg forholdet, mener ekspertene. Foto: NTB Scanpix/ Shutterstock
SYKELIG SJALU?: Det kan koste deg forholdet, mener ekspertene. Foto: NTB Scanpix/ ShutterstockVis mer

Slik takler du sjalusien i forholdet

Disse metodene skal forhindre at sjalusien ødelegger forholdet ditt.

Har du allerede abonnement?   Logg inn

Sjalusi kan forpeste deg og forholdet ditt i den grad at det faktisk kan koste deg partneren – derfor er det god grunn til å gjøre noe med det før det er for seint, mener ekspertene.

- Sjalusi kan være helt ødeleggende for et forhold. Sliter man med mye sjalusi og ikke klarer å håndtere det, kan det undergrave hele forholdet, sier samlivsterapeut og professor ved Høgskulen på Vestlandet, Frode Thuen.

Han mener det handler om to ting: mengden og intensiteten av sjalusien, og måten man håndterer det på.

Psykolog og parterapeut, Eva Tryti, mener sjalusi er et problem fordi det kan skape trøbbel.

- Sjalusien er i grunnen en slags blanding av bekymringsangst og depressive tanker rundt forholdet til partneren, hvor fokuset hos den sjalue parten går på å tenke farer og svik hele veien. Den andre parten kan få følelsen av at partneren ikke er den man trodde – så intenst kan det bli, sier Tryti.

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag
  • Abonnementet fornyes automatisk til ordinær pris: Uke kr 45,- Måned kr 79,- Kvartal kr 199,- År kr 729.
  • Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.
  • Abonnementet har ingen bindingstid. Du kan si det opp når som helst.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Har du allerede abonnement?
Logg inn