SLIK TRENER DE SELV:  Kristine Weber, Yngvar Andersen, Halvor Lauvstad og Christine Thune. Foto: NINA HANSEN, THOMAS RASMUS SKAUG, ADRIAN ØHRN JOHANSEN OG JACQUES HVISTENDAHL
SLIK TRENER DE SELV: Kristine Weber, Yngvar Andersen, Halvor Lauvstad og Christine Thune. Foto: NINA HANSEN, THOMAS RASMUS SKAUG, ADRIAN ØHRN JOHANSEN OG JACQUES HVISTENDAHLVis mer

Slik trener du som treningsekspertene

- Terskelen blir lavere hvis du tar korte og effektive økter.

Har du allerede abonnement?   Logg inn

(Dagbladet): Christine Thune (51) er fagsjef for trening i Stamina, og hjelper daglig andre med å trene. Selv trener hun når hun har lyst.

- Jeg trener fordi det er så deilig. Det er et grunnleggende behov å være i bevegelse. Det som er viktig for meg, er å oppleve mestring og kjenne at jeg har en kropp som fungerer, sier Thune.

Hun er utdannet på Norges idrettshøgskole og har skrevet flere bøker om trening og livsstil.

Siden hun var tenåring, har hun vært treningsinstruktør for andre, noe som gir henne mye glede og motivasjon.

- Det er veldig givende å dele treningsgleden og kunnskapen med andre, og bidra til andres helse. Det er på en måte mitt «mission», å få lov til å være der for andre, sier Thune.

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag
  • Abonnementet fornyes automatisk til ordinær pris: Uke kr 45,- Måned kr 79,- Kvartal kr 199,- År kr 729.
  • Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.
  • Abonnementet har ingen bindingstid. Du kan si det opp når som helst.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Har du allerede abonnement?
Logg inn