VÆR TÅLMODIG: Mange nordmenn trenger gå ned i vekt. Hvordan passe på at det skjer forsvarlig? Foto: Berit Roald/NTB Scanpix
VÆR TÅLMODIG: Mange nordmenn trenger gå ned i vekt. Hvordan passe på at det skjer forsvarlig? Foto: Berit Roald/NTB ScanpixVis mer

Slik unngår du den farlige slankinga

50.000 norske kvinner har alvorlige spiseforstyrrelser.

Har du allerede abonnement?   Logg inn

Nordmenn blir stadig tyngre, og forskning viser at over over halvparten av alle nordmenn er overvektige. Dette er et alvorlig folkehelseproblem. Samtidig utvikler stadig flere norske kvinner - og menn - spiseforstyrrelser. Tall fra Folkehelseinstituttet tyder på at så mye som 50.000 norske kvinner har alvorlige spiseforstyrrelser. Og svært mange slanker seg.

Jeanette Roede liker ikke benevnelsen slanking, og understreker at det handler om å gå ned i vekt.

- Det viktigste hvis man vil gå ned i vekt er å gjøre det på en riktig måte. Det handler ikke om slanking, men om å legge om livsstilen. Det handler om hvordan man spiser, sover og hvor mye man beveger seg. For de som vil gå ned i vekt handler det først og fremst om å bestemme seg, deretter gjøre endringer som man kan leve med - og trives med, sier kostholdsekspert Jeanette Roede.

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag
  • Abonnementet fornyes automatisk til ordinær pris: Uke kr 45,- Måned kr 79,- Kvartal kr 199,- År kr 729.
  • Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.
  • Abonnementet har ingen bindingstid. Du kan si det opp når som helst.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Har du allerede abonnement?
Logg inn