Birkebeinertraseen byr på variert terreng og mange mil. Det er lett å bli fortvilet underveis dersom du ikke har en plan for hvordan du skal angripe de 90 kilometerne.

For å unngå sjokk og frustrasjon underveis er det smart å studere løypeprofilen og lese tipsene under. Da får du en viss peiling på hva som venter deg, og hvordan du kan angripe de ulike delene fra Rena sentrum til målgang i Håkons Hall i Lillehammer.

Tom for krefter?

Både debutanten og den erfarne Birken-syklisten har høyt spenningsnivå før startskuddet smeller på Rena. Har jeg forberedt meg godt nok? Vil jeg klare å gjennomføre? Hva om jeg går tom for krefter?

Svaret får du veldig snart, men før startskuddet smeller gir vi deg de siste tipsene til en god Birken-opplevelse.