EKSPERTHJELP: Her får du ekspertenes beste tips i jakten på løpesko som passer best akkurat til deg. Foto: Kristin Roset
EKSPERTHJELP: Her får du ekspertenes beste tips i jakten på løpesko som passer best akkurat til deg. Foto: Kristin RosetVis mer

Slik velger du riktig løpesko

Men trenger du mer enn ett par?

Har du allerede abonnement?   Logg inn

Noen lander med hælen først, andre på forfot. Og så er det noen som har byttet ut løpeskoen til fordel for barfotløping. Løpeskoen har endret seg gradvis siden 1970 tallet, og valgene du står ovenfor er bredere enn noen gang.

Viktige opplysninger


Jan Erik Christiansen, daglig leder ved Løplabbet i Stavanger, anbefaler deg å tenke gjennom hvor mye du har løpt før, hvor ofte du har planer om å løpe, hvilket underlag du bruker å løpe på, og med hvilken intensitet du løper.

- Gå også gjennom en eventuell skadehistorikk. Dette er viktige opplysninger for den som skal plukke ut sko til deg.

Studerer løpeteknikken


Han forteller at de ikke lenger fokuserer på over- og underpronasjon, som tidligere. De bruker speilkasse og tredemølle, og er mest opptatt av hver enkelt løpeteknikk.

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag
  • *Fornyes automatisk til ordinær pris etter gratisperioden (99 kr/mnd).
  • Alle abonnement fornyes automatisk når perioden utløper, men det er ingen bindingstid.
  • Du kan si det opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.
  • Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Har du allerede abonnement?
Logg inn