Du leser nå Dagbladet Pluss

Smerten starter på innsida av kneleddet - skaden som rammer halvparten av oss

Minus fem kilo kan redde kneet.

BLIR BEDRE: Ann Britt Dalene har artrose i knær, og trener for å komme tilbake i 80 prosent stilling i barnehage. Her trener hun sammen med fysioterapeut Dagny Laache ved Gjerdrum fysioterapi og trening. Foto: Jacques Hvistendahl
BLIR BEDRE: Ann Britt Dalene har artrose i knær, og trener for å komme tilbake i 80 prosent stilling i barnehage. Her trener hun sammen med fysioterapeut Dagny Laache ved Gjerdrum fysioterapi og trening. Foto: Jacques HvistendahlVis mer

Halvparten av befolkningen får kneartrose. Vektnedgang kan være nok for å forebygge knesmertene.

- Er du over 45 år og kneplagen har kommet snikende, er det med veldig stor sannsynlighet artrose, sier Nina Østerås, fysioterapeut og forsker ved Nasjonal kompetansetjeneste for revmatologisk rehabilitering på Diakonhjemmet sykehus.

På verdensbasis øker forekomsten fordi vi lever lenger og blir tyngre, og risikoen øker kraftig med alderen.

Forskeren tror det er sannsynlig at halvparten av oss rammes.

Tidligere skade

Artrose kalles også slitasjegikt og er den vanligste og mest utbredte revmatiske sykdommen.

- Det er mange faktorer som kan spille inn. Sykdommen er arvelig, og kan komme hvis du har hatt skade eller vridning i kneet, sier Østerås.

Har du allerede abonnement?   Logg inn

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

    Du er nå inne på en Dagbladet Pluss-artikkel. Den kan du få tilgang til med et abonnement på Dagbladet Pluss.

    Dagbladet Pluss er enda mer av virkeligheten. Redaksjonen vår jobber hver dag for å gi deg kvalitetsartikler du bare må lese. Vi har satt dagsorden i over 150 år og er stolte av den prisbelønte journalistikken vår. Med et Dagbladet Pluss-abonnement får du både ferske premium artikler hver dag og tilgang til hele arkivet vårt. Det vil si alle avisene helt tilbake til 1869! Les Dagbladet Pluss på alle plattformer - både desktop, mobil og tablet - når du vil, hvor du vil.

6 MÅNEDER*

UT ÅRET

60 kr

(0,33 kr per dag)

KJØP 6 MÅNEDER*

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

6 MÅNEDER* 60 kr per 6 måneder. 0,33 kr per dag.

*Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper (449 kr/6 månader) , men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

1 MÅNED*

PRØVEPERIODE

1 kr

(0,03 kr per dag)

KJØP 1 MÅNED*

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

1 MÅNED* 1 kr per 1 måned. 0,03 kr per dag.

*Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper (99 kr/måned) , men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

1 UKE

55 kr

(7,86 kr per dag)

KJØP 1 UKE

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

1 UKE 55 kr per uke. 7,86 kr per dag.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

3 MÅNEDER

249 kr

(2,76 kr per dag)

KJØP 3 MÅNEDER

Kjøp nå
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

3 MÅNEDER 249 kr per 3 måneder. 2,76 kr per dag.

Abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

  • *Abonnementet fornyes automatisk til ordinær pris etter tilbudsperioden (449,-/6 måneder; 99,-/måned)
  • Abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.