VIKTIG MED NJOK SØVN: Ny forskning viser at det er en sammenheng mellom høyt blodsukker og dårlig søvn. Kvinner med søvnproblemer har økt risiko for type 2-diabetes. Illustrasjonsfoto: Stuart Pearce/ AGE
VIKTIG MED NJOK SØVN: Ny forskning viser at det er en sammenheng mellom høyt blodsukker og dårlig søvn. Kvinner med søvnproblemer har økt risiko for type 2-diabetes. Illustrasjonsfoto: Stuart Pearce/ AGEVis mer

Søvnproblemer øker risikoen for diabetes

- Vi snakker ofte om kosthold og trening, men det er svært viktig å ta med søvnrytmen også.

Sliter du med å få sove om natta? Ny forskning viser sammenheng mellom høyt blodsukker og dårlig søvn.

Kvinner med søvnproblemer har økt risiko for type 2-diabetes sammenliknet med kvinner som har god søvnrytme, viser en studie gjort ved Harvard T.H. Chan School of Public Health i Boston.

- Søvnproblemer er i dag undervurdert som faktor når vi snakker om risikoen for å få diabetes. Vi snakker ofte om kosthold og trening, men det er svært viktig å ta med søvnrytmen også, sier Trond Geir Jenssen, overlege ved Oslo universitetssykehus og medisinsk medarbeider i Diabetesforbundet.

Påvirker blodsukkeret

- Styrken ved studien er at den inkluderer et stort antall individer, som gir tillit til at resultatene er riktige. Svakheten ved denne typen observasjonsstudier, er at de sjelden kan påvise årsakssammenhenger. Det skyldes at mange andre forhold knyttet til levevaner og faktorer i miljøet kan påvirke sammenhengene, kommenterer Kåre I. Birkeland, professor og avdelingsoverlege ved avdeling for endokrinologi, sykelig overvekt og forebyggende medisin på Oslo universitetssykehus og UiO.

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag

MÅNED

Januarsalg*

1 kr

(0 kr per dag)

Kjøp nå

Kjøp nå
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

MÅNED 1 kr per en måned 0 kr per dag. Abonnementet løper til det sies opp.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. *Fornyes til normalpris når gratisperioden utløper (99kr/mnd). Du kan si det opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper. Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.

UKE

55 kr

(7,77 kr per dag)

Kjøp nå

Kjøp nå
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

UKE 55 kr per en uke 7,77 kr per dag. Abonnementet løper til det sies opp.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. *Fornyes til normalpris når gratisperioden utløper (99kr/mnd). Du kan si det opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper. Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.

3 MÅNEDER

249 kr

(2,77 kr per dag)

Kjøp nå

Kjøp nå
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

3 MÅNEDER 249 kr per 3 måneder 2,77 kr per dag. Abonnementet løper til det sies opp.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. *Fornyes til normalpris når gratisperioden utløper (99kr/mnd). Du kan si det opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper. Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.

ÅR

795 kr

(2,18 kr per dag)

Kjøp nå

Kjøp nå
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

ÅR 795 kr per ett år 2,18 kr per dag. Abonnementet løper til det sies opp.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. *Fornyes til normalpris når gratisperioden utløper (99kr/mnd). Du kan si det opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper. Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.

  • Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid.
  • *Fornyes til normalpris når gratisperioden utløper (99kr/mnd).
  • Du kan si det opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.
  • Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.