Sliter du med å få sove om natta? Ny forskning viser sammenheng mellom høyt blodsukker og dårlig søvn.

Kvinner med søvnproblemer har økt risiko for type 2-diabetes sammenliknet med kvinner som har god søvnrytme, viser en studie gjort ved Harvard T.H. Chan School of Public Health i Boston.

- Søvnproblemer er i dag undervurdert som faktor når vi snakker om risikoen for å få diabetes. Vi snakker ofte om kosthold og trening, men det er svært viktig å ta med søvnrytmen også, sier Trond Geir Jenssen, overlege ved Oslo universitetssykehus og medisinsk medarbeider i Diabetesforbundet.

Påvirker blodsukkeret

- Styrken ved studien er at den inkluderer et stort antall individer, som gir tillit til at resultatene er riktige. Svakheten ved denne typen observasjonsstudier, er at de sjelden kan påvise årsakssammenhenger. Det skyldes at mange andre forhold knyttet til levevaner og faktorer i miljøet kan påvirke sammenhengene, kommenterer Kåre I. Birkeland, professor og avdelingsoverlege ved avdeling for endokrinologi, sykelig overvekt og forebyggende medisin på Oslo universitetssykehus og UiO.