TETTE BÅND: Tilhørighet er viktig for trivselen på studiet, og det er det som får deg gjennom de tøffe periodene, sier læringsmiljøansvarlig i studentparlamentet ved Høyskolen i Oslo og Akershus, Einar Belck-Olsen da vi møtte ham sammen med de frivillige på studentpuben på Høgskolen i Oslo og Akershus. Fra venstre: Janne Charita Hansen , Elin Synnøve Nordberg , Philip Stampe , Christine Svendsrud , Anders Thams Skogseth og Einar Belck-Olsen. FOTO: FRANK KARLSEN
TETTE BÅND: Tilhørighet er viktig for trivselen på studiet, og det er det som får deg gjennom de tøffe periodene, sier læringsmiljøansvarlig i studentparlamentet ved Høyskolen i Oslo og Akershus, Einar Belck-Olsen da vi møtte ham sammen med de frivillige på studentpuben på Høgskolen i Oslo og Akershus. Fra venstre: Janne Charita Hansen , Elin Synnøve Nordberg , Philip Stampe , Christine Svendsrud , Anders Thams Skogseth og Einar Belck-Olsen. FOTO: FRANK KARLSENVis mer

Studiestart kan være tøft for psyken: - Det er ikke vanskelig å forstå at noen vil slite

Studenter har dobbelt så mye psykiske symptomplager som befolkningen for øvrig i denne aldersgruppen, sier ekspert på studenthelse.

I løpet av studietida vil mange oppleve vanskelige perioder. Det kan være sykdom og død i familie, eller hos andre nære. Rutiner er de «krykkene» vi har for å hjelpe oss gjennom en krise.

Har du det vanskelig lønner det seg å snakke med noen. Trenger studenter hjelp er det hjelp å få, sier Tove Gundersen, generalsekretær i Rådet for psykisk helse.

–Når man er i nye faser av livet blir grunnsteinene i livet vårt viktigere for å holde hodet over vannet. Bruk tid på å bevare det sosiale, knytte bånd med mennesker rundt deg, test ut studentlivet og vær i fysisk aktivitet. Når livet blir vanskelig eller krevende er du avhengig av å ha god fysisk helse og venner og familie du kan støtte deg til, sier Aksel Inge Sinding, klinisk psykolog ved Vinderen i Oslo.

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag

MÅNED

Januarsalg*

1 kr

(0 kr per dag)

Kjøp nå

Kjøp nå
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

MÅNED 1 kr per en måned 0 kr per dag. Abonnementet løper til det sies opp.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. *Fornyes til normalpris når gratisperioden utløper (99kr/mnd). Du kan si det opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper. Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.

UKE

55 kr

(7,77 kr per dag)

Kjøp nå

Kjøp nå
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

UKE 55 kr per en uke 7,77 kr per dag. Abonnementet løper til det sies opp.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. *Fornyes til normalpris når gratisperioden utløper (99kr/mnd). Du kan si det opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper. Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.

3 MÅNEDER

249 kr

(2,77 kr per dag)

Kjøp nå

Kjøp nå
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

3 MÅNEDER 249 kr per 3 måneder 2,77 kr per dag. Abonnementet løper til det sies opp.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. *Fornyes til normalpris når gratisperioden utløper (99kr/mnd). Du kan si det opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper. Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.

ÅR

795 kr

(2,18 kr per dag)

Kjøp nå

Kjøp nå
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

ÅR 795 kr per ett år 2,18 kr per dag. Abonnementet løper til det sies opp.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. *Fornyes til normalpris når gratisperioden utløper (99kr/mnd). Du kan si det opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper. Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.

  • Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid.
  • *Fornyes til normalpris når gratisperioden utløper (99kr/mnd).
  • Du kan si det opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.
  • Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.