Du leser nå Dagbladet Pluss

Styr unna juice dersom du vil forebygge type 2 diabetes

Viser seg å være assosiert med en høyere risiko for å få sykdommen, ifølge ny studie.

NY STUDIE: Ifølge studien gjennomført av forskere fra blant annet Harvard School of Public Health, kan juice øke risikoen for diabetes fordi den har en høyere glykemisk belastning, og fordi flere fordelaktige næringsstoffer forsvinner i prosessen fra frukt til juice. Foto: COLOURBOX
NY STUDIE: Ifølge studien gjennomført av forskere fra blant annet Harvard School of Public Health, kan juice øke risikoen for diabetes fordi den har en høyere glykemisk belastning, og fordi flere fordelaktige næringsstoffer forsvinner i prosessen fra frukt til juice. Foto: COLOURBOXVis mer

(Dagbladet): Frukt er rike på fibre og antioksidanter, som vi forbinder med gunstige helseeffekter.

Men kan frukt redusere risikoen for type 2 diabetes?

Ja, viser en ny studie som nylig er publisert det anerkjente tidsskriftet British Medical Journal.

Forskere fra blant annet Harvard School of Public Health har konkludert med at inntak av hele frukter, spesielt blåbær, druer og epler er assosiert med en redusert risiko for type 2 diabetes.

Fruktjuice viser seg derimot å være assosiert med en høyere risiko for å få sykdommen.

- Forskerne har gjort noen interessante funn. Det er logisk at frukt kan virke forebyggende fordi personer som spiser frukt og grønt i større grad opprettholder en normalvekt og lever sunnere enn dem som ikke gjør det, sier Mette Svendsen, klinisk ernæringsfysiolog ved Oslo universitetssykehus.

Har du allerede abonnement?   Logg inn

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

    Du er nå inne på en Dagbladet Pluss-artikkel. Den kan du få tilgang til med et abonnement på Dagbladet Pluss.

    Dagbladet Pluss er enda mer av virkeligheten. Redaksjonen vår jobber hver dag for å gi deg kvalitetsartikler du bare må lese. Vi har satt dagsorden i over 150 år og er stolte av den prisbelønte journalistikken vår. Med et Dagbladet Pluss-abonnement får du både ferske premium artikler hver dag og tilgang til hele arkivet vårt. Det vil si alle avisene helt tilbake til 1869! Les Dagbladet Pluss på alle plattformer - både desktop, mobil og tablet - når du vil, hvor du vil.

6 MÅNEDER*

UT ÅRET

60 kr

(0,33 kr per dag)

KJØP 6 MÅNEDER*

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

6 MÅNEDER* 60 kr per 6 måneder. 0,33 kr per dag.

*Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper (449 kr/6 månader) , men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

1 UKE*

PRØVEPERIODE

0 kr

(0 kr per dag)

KJØP 1 UKE*

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

1 UKE* 0 kr per 1 uke. 0 kr per dag.

*Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper (55 kr/uke) , men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

1 MÅNED

99 kr

(3,33 kr per dag)

KJØP 1 MÅNED

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

1 MÅNED 99 kr per 1 måned. 3,33 kr per dag.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

3 MÅNEDER

249 kr

(2,76 kr per dag)

KJØP 3 MÅNEDER

Kjøp nå
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

3 MÅNEDER 249 kr per 3 måneder. 2,76 kr per dag.

Abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

  • *Abonnementet fornyes automatisk til ordinær pris etter tilbudsperioden (449,-/6 måneder; 55,-/uke)
  • Abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.