Supergrønnsaken som virker rensende på kroppen

Sunt og lett fra Charlotte Mohn Gaustad.

Hei, denne artikkelen er over ett år gammel og kan inneholde utdatert informasjon
Publisert
Sist oppdatert

• Her finner du flere oppskrifter fra Charlotte Mohn.

VANG på Hedemarken (Dagbladet Endelig fredag):

Januar er høysesong for å legge om kosten. Charlotte Mohn Gaustad starter året med mat som virker rensende på kroppen.

Hun ønsker helst et kosthold som gir overskudd og energi etter en travel julefeiring med mye tung mat.

Kroppen skal renses og immunforsvaret styrkes. Stikkordene er lite animalske produkter, men mye frukt, grønt og mager fisk. Det er også lurt å unngå salt og sukker, søte bakervarer og alkohol.

- Etter en lang periode med overvekt av tung kost er kroppen nå klar for en renselse. Jeg er ikke opptatt av noen slankekur, men leter etter god mat som har bra effekt på kroppens organer, sier Charlotte Mohn Gaustad.

Supergrønnsaken artisjokk Kokken synes det er interessant å lese seg opp på hvordan spesielle råvarer virker inn på kroppens organer.

Som supergrønnsaken artisjokk. I tillegg til å smake helt nydelig har den flere gode egenskaper. Forskere har funnet ut at stoffer i artisjokken kan bedre både hjerte- og leversykdom.

For å fortsette å lese denne artikkelen må du logge inn

Denne artikkelen er over 100 dager gammel. Hvis du vil lese den må du logge inn.

Det koster ingen ting, men hjelper oss med å gi deg en bedre brukeropplevelse.

Gå til innlogging med

Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.

Vi bryr oss om ditt personvern

dagbladet er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer