Ta forholdstesten

Føler du deg elsket og sett? Eller tenker du ofte på å gjøre det slutt? Ta tempen på forholdet.

PASS PÅ: Selv et bra forhold trenger næring og omsorg for å utvikles. Foto: Colourbox
PASS PÅ: Selv et bra forhold trenger næring og omsorg for å utvikles. Foto: Colourbox Vis mer
Hei, denne artikkelen er over ett år gammel og kan inneholde utdatert informasjon
Publisert
Sist oppdatert

(Dagbladet God torsdag):- Nøkkelen til et langt og lykkelig forhold er at det finnes vilje til å forstå og akseptere både styrker og svakheter hos hverandre og at begge får plass og kjenner seg sett og elsket selv om det ikke uttrykkes og mottas på helt samme måte hos begge, sier den svenske atferdsterapeuten Nina Jansdotter.

Hun har utarbeidet den store forholdstesten som du kan ta nedenfor.

•Senk forventningene Den norske psykologen og forfatteren Eva Tryti beskriver flere forutsetninger som øker sjansene for at parforholdet skal lykkes:

- For det første stikker høye og feil forventninger ofte kjepper i hjulene. Vi tror følelsene «bare skal være der», uten at vi jobber noe særlig for det. Sånn er det ikke, sier Tryti.

•Vær åpen Dessuten må vi ha krefter til å jobbe med forholdet, påpeker hun.

- Blandingen av tidspress, krav og fristelser fra alle kanter er en utfordring. Men blir du forelsket i andre, trenger du jo ikke gjøre noe med det. Løp tilbake til partneren din og fortell ham eller henne om det i stedet. Alle blir betatt av noen andre i løpet av et langt forhold. Det kan nok være litt for lett å skylde på partneren.

For å fortsette å lese denne artikkelen må du logge inn

Denne artikkelen er over 100 dager gammel. Hvis du vil lese den må du logge inn.

Det koster ingen ting, men hjelper oss med å gi deg en bedre brukeropplevelse.

Gå til innlogging med

Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.

Vi bryr oss om ditt personvern

dagbladet er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer