«YNGRE» BLODÅRER: Sykelig overvektige som trente i tillegg til å legge om kosten, fikk «yngre» blodårer på kort tid. 
Det er et av funnene i doktorgradsavhandlingen til Njord Nordstrand, lege og forsker ved Universitetet i Oslo og Sykehuset i Vestfold. Foto: COLOURBOX
«YNGRE» BLODÅRER: Sykelig overvektige som trente i tillegg til å legge om kosten, fikk «yngre» blodårer på kort tid. Det er et av funnene i doktorgradsavhandlingen til Njord Nordstrand, lege og forsker ved Universitetet i Oslo og Sykehuset i Vestfold. Foto: COLOURBOXVis mer

Trening kan påvirke din BIOLOGISKE ALDER

Trening kan gjøre blodårene yngre på kort tid, viser ny forskning. Slik kan blodårene vise din biologiske alder.

Har du allerede abonnement?   Logg inn

(Dagbladet): Sykelig overvektige som trente i tillegg til å legge om kosten, fikk «yngre» blodårer på kort tid.

Det er et av funnene i doktorgradsavhandlingen til Njord Nordstrand, lege og forsker ved Universitetet i Oslo og Sykehuset i Vestfold.

Studien sammenligner to måter å gå ned i vekt på for sykelig overvektige. En gruppe spiste en diett med veldig få kalorier, 900 per dag.

Den andre gruppa reduserte matinntaket med 1000 kcal per dag sammenlignet med antall kalorier som trengtes for å opprettholde vekta. I tillegg trente de hardt i de sju ukene studien foregikk.

- Den siste gruppa beholdt muskelmassen i større grad enn de som gikk på lavkaloridiett. De fikk også en stor forbedring i elastisiteten i hovedpulsåra i halsen. Vi så mange positive effekter på helsa for de på lavkaloridiett også, men livsstilsgruppa fikk betydelig større reduksjon i stivheten i halspulsåra, sier Nordstrand.

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet på PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag
  • Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.
  • Abonnementet har ingen bindingstid. Du kan si det opp når som helst.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Har du allerede abonnement?
Logg inn