SPREKE: – Vi digger treningen og miljøet, sier CrossFit-jentene Live Haanshus (til venstre) og Anette Gårderløkken (til høyre). Foto: Kristin Roset
SPREKE: – Vi digger treningen og miljøet, sier CrossFit-jentene Live Haanshus (til venstre) og Anette Gårderløkken (til høyre). Foto: Kristin RosetVis mer

Treningen for deg som vil trene effektivt og variert

CrossFit er for deg som er ute etter styrke og utholdenhetstrening uten noen form for jåleri.

LILLEHAMMER (Dagbladet): Vi er på CrossFit trening på Lillehammer en lørdagsformiddag. I den lille salen, eller boksen, som CrossFitere kaller det, henger det noen ringer.

Det er stativ og utstyr, blant annet medisinballer og vektskiver. Ellers er det bare din egen kroppsvekt som gjelder.

Det er ingen speil i salen. Rommet er lite, men planen for økten er klar. Den står beskrevet på tavla: Først oppvarming, deretter 24 minutter med intens trening der du sparrer med en annen.

- CrossFit er ikke en spisset treningsform hvor målet er å bli best på en enkelt øvelse, men mer et generelt styrke- og utholdenhetsprogram som passer for alle uansett alder og form, forteller trener Tor Werner Skansen. Han er til daglig brannmann, men bruker mye av fritiden sin på CrossFit-senteret.

Har du allerede abonnement?   Logg inn

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag

UKE

Prøveuke*

0 kr

(0 kr per dag)

KJØP NÅ

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

UKE 0 kr per uke. 0 kr per dag. Abonnementet løper til det sies opp.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. *Fornyes til normalpris når gratisperioden utløper (55kr/uke). Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

MÅNED

99 kr

(3,33 kr per dag)

KJØP NÅ

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

MÅNED 99 kr per måned. 3,33 kr per dag. Abonnementet løper til det sies opp.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

3 MÅNEDER

249 kr

(2,77 kr per dag)

Kjøp nå

Kjøp nå
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

3 MÅNEDER 249 kr per kvartal. 2,77 kr per dag. Abonnementet løper til det sies opp.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

ÅR

795 kr

(2,18 kr per dag)

Kjøp nå

Kjøp nå
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

ÅR 795 kr per ett år 2,18 kr per dag. Abonnementet løper til det sies opp.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

  • Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris.
  • *Fornyes til normalpris etter gratisperioden (55kr/uke).
  • Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.