Treningstrenden som kan gjøre deg syk
Noen blir så opptatt av trening at det blir en besettelse.
(Dagbladet): Fitness har alltid fascinert Julie Rafoss - det ekstreme, og den harde jobbingen som skal til for å perfeksjonere fysikken.
- Jeg likte at det var sært, ekstremt og helhjertet, sier hun.
I 2012 stilte hun i sin første konkurranse, bodyfitness.
For 22-åringen, som i dag er PT i Kristiansand, ble styrketreningen viktig: 13 år gammel hadde hun anoreksi, en spiseforstyrrelse hun måtte slite med i tre år. Styrketreningen gjorde at hun etter hvert trente seg fra sykelig undervekt til en sterk og funksjonell kropp.
- Styrketrening, om man har hodet på plass og godfølelsen rundt det, kan være en fantastisk måte å få et bedre syn på egen kropp. For min del fikk jeg fokuset over fra sulting til prestasjon - jeg fikk interesse av å spise mat for å kunne løfte tungt og trene bra.
Dagbladet Pluss – de beste historiene
- Over 250 kvalitetsartikler hver måned
- Prisvinnende reportasjer og avsløringer
- Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
- Tilgang til hele papiravisen og Magasinet på PC/Mac, mobil og nettbrett
- Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag
- Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.
- Abonnementet har ingen bindingstid. Du kan si det opp når som helst.
- Abonnementet fornyes automatisk til ordinær pris, og løper til du sier opp.
- Ordinære priser: Uke kr 45,- Måned kr 79,- Kvartal kr 199,- År kr 729,-
Betal trygt med Visa eller Mastercard.
